МоскваСанкт-ПетербургАбаза, Республика ХакасияАбакан, Республика ХакасияАбдулино, Оренбургская областьАбинск, Краснодарский крайАгидель, Республика БашкортостанАгрыз, Республика ТатарстанАдыгейск, Республика АдыгеяАзнакаево, Республика ТатарстанАзов, Ростовская областьАк-Довурак, Республика ТываАксай, Ростовская областьАлагир, Республика Северная Осетия-АланияАлапаевск, Свердловская областьАлатырь, Чувашская РеспубликаАлдан, Республика Саха (Якутия)Алейск, Алтайский крайАлександров, Владимирская областьАлександровск, Пермский крайАлександровск-Сахалинский, Сахалинская областьАлексеевка, Белгородская областьАлексин, Тульская областьАлзамай, Иркутская областьАлтайский крайАльметьевск, Республика ТатарстанАмурск, Хабаровский крайАмурская областьАнадырь, Чукотский автономный округАнапа, Краснодарский крайАнгарск, Иркутская областьАндреаполь, Тверская областьАнжеро-Судженск, Кемеровская областьАнива, Сахалинская областьАпатиты, Мурманская областьАпрелевка, Московская областьАпшеронск, Краснодарский крайАрамиль, Свердловская областьАргун, Чеченская РеспубликаАрдатов, Республика МордовияАрдон, Республика Северная Осетия-АланияАрзамас, Нижегородская областьАркадак, Саратовская областьАрмавир, Краснодарский крайАрсеньев, Приморский крайАрск, Республика ТатарстанАртем, Приморский крайАртемовск, Красноярский крайАртемовский, Свердловская областьАрхангельск, Архангельская областьАрхангельская областьАсбест, Свердловская областьАсино, Томская областьАстраханская областьАстрахань, Астраханская областьАткарск, Саратовская областьАхтубинск, Астраханская областьАчинск, Красноярский крайАша, Челябинская областьБабаево, Вологодская областьБабушкин, Республика БурятияБавлы, Республика ТатарстанБагратионовск, Калининградская областьБайкальск, Иркутская областьБаймак, Республика БашкортостанБакал, Челябинская областьБаксан, Кабардино-Балкарская РеспубликаБалабаново, Калужская областьБалаково, Саратовская областьБалахна, Нижегородская областьБалашиха, Московская областьБалашов, Саратовская областьБалей, Забайкальский крайБалтийск, Калининградская областьБарабинск, Новосибирская областьБарнаул, Алтайский крайБарыш, Ульяновская областьБатайск, Ростовская областьБежецк, Тверская областьБелая Калитва, Ростовская областьБелая Холуница, Кировская областьБелгород, Белгородская областьБелгородская областьБелебей, Республика БашкортостанБелев, Тульская областьБелинский, Пензенская областьБелово, Кемеровская областьБелогорск, КрымБелозерск, Вологодская областьБелокуриха, Алтайский крайБеломорск, Республика КарелияБелорецк, Республика БашкортостанБелореченск, Краснодарский крайБелоусово, Калужская областьБелоярский, Ханты-Мансийский автономный округБелый, Тверская областьБердск, Новосибирская областьБерезники, Пермский крайБерезовский, Свердловская областьБеслан, Республика Северная Осетия-АланияБийск, Алтайский крайБикин, Хабаровский крайБилибино, Чукотский автономный округБиробиджан, Еврейская автономная областьБирск, Республика БашкортостанБирюсинск, Иркутская областьБирюч, Белгородская областьБлаговещенск, Амурская областьБлагодарный, Ставропольский крайБобров, Воронежская областьБогданович, Свердловская областьБогородицк, Тульская областьБогородск, Нижегородская областьБоготол, Красноярский крайБогучар, Воронежская областьБодайбо, Иркутская областьБокситогорск, Ленинградская областьБолгар, Республика ТатарстанБологое, Тверская областьБолотное, Новосибирская областьБолохово, Тульская областьБолхов, Орловская областьБольшой Камень, Приморский крайБор, Нижегородская областьБорзя, Забайкальский крайБорисоглебск, Воронежская областьБоровичи, Новгородская областьБоровск, Калужская областьБородино, Красноярский крайБратск, Иркутская областьБронницы, Московская областьБрянск, Брянская областьБрянская областьБугульма, Республика ТатарстанБугуруслан, Оренбургская областьБуденновск, Ставропольский крайБузулук, Оренбургская областьБуинск, Республика ТатарстанБуй, Костромская областьБуйнакск, Республика ДагестанБутурлиновка, Воронежская областьВалдай, Новгородская областьВалуйки, Белгородская областьВелиж, Смоленская областьВеликие Луки, Псковская областьВеликий Новгород, Новгородская областьВеликий Устюг, Вологодская областьВельск, Архангельская областьВенев, Тульская областьВерещагино, Пермский крайВерея, Московская областьВерхнеуральск, Челябинская областьВерхний Тагил, Свердловская областьВерхний Уфалей, Челябинская областьВерхняя Пышма, Свердловская областьВерхняя Салда, Свердловская областьВерхняя Тура, Свердловская областьВерхотурье, Свердловская областьВерхоянск, Республика Саха (Якутия)Весьегонск, Тверская областьВетлуга, Нижегородская областьВидное, Московская областьВилюйск, Республика Саха (Якутия)Вилючинск, Камчатский крайВихоревка, Иркутская областьВичуга, Ивановская областьВладивосток, Приморский крайВладикавказ, Республика Северная Осетия-АланияВладимир, Владимирская областьВладимирская областьВолгоград, Волгоградская областьВолгоградская областьВолгодонск, Ростовская областьВолгореченск, Костромская областьВолжск, Республика Марий ЭлВолжский, Волгоградская областьВологда, Вологодская областьВологодская областьВолодарск, Нижегородская областьВолоколамск, Московская областьВолосово, Ленинградская областьВолхов, Ленинградская областьВолчанск, Свердловская областьВольск, Саратовская областьВоркута, Республика КомиВоронеж, Воронежская областьВоронежская областьВорсма, Нижегородская областьВоскресенск, Московская областьВоткинск, Удмуртская РеспубликаВсеволожск, Ленинградская областьВуктыл, Республика КомиВыборг, Ленинградская областьВыкса, Нижегородская областьВысоковск, Московская областьВысоцк, Ленинградская областьВытегра, Вологодская областьВышний Волочек, Тверская областьВяземский, Хабаровский крайВязники, Владимирская областьВязьма, Смоленская областьВятские Поляны, Кировская областьГаврилов Посад, Ивановская областьГаврилов-Ям, Ярославская областьГагарин, Смоленская областьГаджиево, Мурманская областьГай, Оренбургская областьГалич, Костромская областьГатчина, Ленинградская областьГвардейск, Калининградская областьГдов, Псковская областьГеленджик, Краснодарский крайГеоргиевск, Ставропольский крайГлазов, Удмуртская РеспубликаГолицыно, Московская областьГорбатов, Нижегородская областьГорно-Алтайск, Республика АлтайГорнозаводск, Пермский крайГорняк, Алтайский крайГородец, Нижегородская областьГородище, Пензенская областьГородовиковск, Республика КалмыкияГороховец, Владимирская областьГорячий Ключ, Краснодарский крайГрайворон, Белгородская областьГремячинск, Пермский крайГрозный, Чеченская РеспубликаГрязи, Липецкая областьГрязовец, Вологодская областьГубаха, Пермский крайГубкин, Белгородская областьГубкинский, Ямало-Ненецкий автономный округГудермес, Чеченская РеспубликаГуково, Ростовская областьГулькевичи, Краснодарский крайГурьевск, Кемеровская областьГусев, Калининградская областьГусиноозерск, Республика БурятияГусь-Хрустальный, Владимирская областьДавлеканово, Республика БашкортостанДагестанские Огни, Республика ДагестанДалматово, Курганская областьДальнегорск, Приморский крайДальнереченск, Приморский крайДанилов, Ярославская областьДанков, Липецкая областьДегтярск, Свердловская областьДедовск, Московская областьДемидов, Смоленская областьДербент, Республика ДагестанДесногорск, Смоленская областьДзержинск, Нижегородская областьДзержинский, Московская областьДивногорск, Красноярский крайДигора, Республика Северная Осетия-АланияДимитровград, Ульяновская областьДмитриев, Курская областьДмитров, Московская областьДмитровск, Орловская областьДно, Псковская областьДобрянка, Пермский крайДолгопрудный, Московская областьДолинск, Сахалинская областьДомодедово, Московская областьДонецк, Ростовская областьДонской, Тульская областьДорогобуж, Смоленская областьДрезна, Московская областьДубна, Московская областьДубовка, Волгоградская областьДудинка, Красноярский крайДуховщина, Смоленская областьДюртюли, Республика БашкортостанДятьково, Брянская областьЕврейская автономная областьЕгорьевск, Московская областьЕйск, Краснодарский крайЕкатеринбург, Свердловская областьЕлабуга, Республика ТатарстанЕлец, Липецкая областьЕлизово, Камчатский крайЕльня, Смоленская областьЕманжелинск, Челябинская областьЕмва, Республика КомиЕнисейск, Красноярский крайЕрмолино, Калужская областьЕршов, Саратовская областьЕссентуки, Ставропольский крайЕфремов, Тульская областьЖелезноводск, Ставропольский крайЖелезногорск, Красноярский крайЖелезногорск-Илимский, Иркутская областьЖелезнодорожный, Московская областьЖердевка, Тамбовская областьЖигулевск, Самарская областьЖиздра, Калужская областьЖирновск, Волгоградская областьЖуков, Калужская областьЖуковка, Брянская областьЖуковский, Московская областьЗабайкальский крайЗавитинск, Амурская областьЗаводоуковск, Тюменская областьЗаволжск, Ивановская областьЗаволжье, Нижегородская областьЗадонск, Липецкая областьЗаинск, Республика ТатарстанЗакаменск, Республика БурятияЗаозерный, Красноярский крайЗаозерск, Мурманская областьЗападная Двина, Тверская областьЗаполярный, Мурманская областьЗарайск, Московская областьЗаречный, Свердловская областьЗаринск, Алтайский крайЗвенигово, Республика Марий ЭлЗвенигород, Московская областьЗверево, Ростовская областьЗеленогорск, Красноярский крайЗеленоград, МоскваЗеленоградск, Калининградская областьЗеленодольск, Республика ТатарстанЗеленокумск, Ставропольский крайЗерноград, Ростовская областьЗея, Амурская областьЗима, Иркутская областьЗлатоуст, Челябинская областьЗлынка, Брянская областьЗмеиногорск, Алтайский крайЗнаменск, Астраханская областьЗубцов, Тверская областьЗуевка, Кировская областьИвангород, Ленинградская областьИваново, Ивановская областьИвановская областьИвантеевка, Московская областьИвдель, Свердловская областьИгарка, Красноярский крайИжевск, Удмуртская РеспубликаИзбербаш, Республика ДагестанИзобильный, Ставропольский крайИланский, Красноярский крайИнза, Ульяновская областьИнсар, Республика МордовияИнта, Республика КомиИпатово, Ставропольский крайИрбит, Свердловская областьИркутск, Иркутская областьИркутская областьИсилькуль, Омская областьИскитим, Новосибирская областьИстра, Московская областьИшим, Тюменская областьИшимбай, Республика БашкортостанЙошкар-Ола, Республика Марий ЭлКабардино-Балкарская РеспубликаКадников, Вологодская областьКазань, Республика ТатарстанКалач, Воронежская областьКалач-на-Дону, Волгоградская областьКалачинск, Омская областьКалининград, Калининградская областьКалининградская областьКалининск, Саратовская областьКалтан, Кемеровская областьКалуга, Калужская областьКалужская областьКалязин, Тверская областьКамбарка, Удмуртская РеспубликаКаменка, Пензенская областьКаменногорск, Ленинградская областьКаменск-Уральский, Свердловская областьКаменск-Шахтинский, Ростовская областьКамень-на-Оби, Алтайский крайКамешково, Владимирская областьКамчатский крайКамызяк, Астраханская областьКамышин, Волгоградская областьКамышлов, Свердловская областьКанаш, Чувашская РеспубликаКандалакша, Мурманская областьКанск, Красноярский крайКарабаново, Владимирская областьКарабаш, Челябинская областьКарабулак, Республика ИнгушетияКарасук, Новосибирская областьКарачаево-Черкесская РеспубликаКарачаевск, Карачаево-Черкесская РеспубликаКарачев, Брянская областьКаргат, Новосибирская областьКаргополь, Архангельская областьКарпинск, Свердловская областьКарталы, Челябинская областьКасимов, Рязанская областьКасли, Челябинская областьКаспийск, Республика ДагестанКатав-Ивановск, Челябинская областьКатайск, Курганская областьКачканар, Свердловская областьКашин, Тверская областьКашира, Московская областьКедровый, Томская областьКемерово, Кемеровская областьКемеровская областьКемь, Республика КарелияКизел, Пермский крайКизилюрт, Республика ДагестанКизляр, Республика ДагестанКимовск, Тульская областьКимры, Тверская областьКингисепп, Ленинградская областьКинель, Самарская областьКинешма, Ивановская областьКиреевск, Тульская областьКиренск, Иркутская областьКиржач, Владимирская областьКириллов, Вологодская областьКириши, Ленинградская областьКиров, Калужская областьКировград, Свердловская областьКирово-Чепецк, Кировская областьКировск, Ленинградская областьКировская областьКирс, Кировская областьКирсанов, Тамбовская областьКиселевск, Кемеровская областьКисловодск, Ставропольский крайКлимовск, Московская областьКлин, Московская областьКлинцы, Брянская областьКнягинино, Нижегородская областьКовдор, Мурманская областьКовров, Владимирская областьКовылкино, Республика МордовияКогалым, Ханты-Мансийский автономный округКодинск, Красноярский крайКозельск, Калужская областьКозловка, Чувашская РеспубликаКозьмодемьянск, Республика Марий ЭлКола, Мурманская областьКологрив, Костромская областьКоломна, Московская областьКолпашево, Томская областьКолпино, Санкт-ПетербургКольчугино, Владимирская областьКоммунар, Ленинградская областьКомсомольск, Ивановская областьКомсомольск-на-Амуре, Хабаровский крайКонаково, Тверская областьКондопога, Республика КарелияКондрово, Калужская областьКонстантиновск, Ростовская областьКопейск, Челябинская областьКораблино, Рязанская областьКореновск, Краснодарский крайКоркино, Челябинская областьКоролев, Московская областьКороча, Белгородская областьКорсаков, Сахалинская областьКоряжма, Архангельская областьКостерево, Владимирская областьКостомукша, Республика КарелияКострома, Костромская областьКостромская областьКотельники, Московская областьКотельниково, Волгоградская областьКотельнич, Кировская областьКотлас, Архангельская областьКотово, Волгоградская областьКотовск, Тамбовская областьКохма, Ивановская областьКрасавино, Вологодская областьКрасноармейск, Саратовская областьКрасновишерск, Пермский крайКрасногорск, Московская областьКраснодар, Краснодарский крайКраснодарский крайКрасное Село, Санкт-ПетербургКраснозаводск, Московская областьКраснознаменск, Калининградская областьКраснокаменск, Забайкальский крайКраснокамск, Пермский крайКраснослободск, Волгоградская областьКраснотурьинск, Свердловская областьКрасноуральск, Свердловская областьКрасноуфимск, Свердловская областьКрасноярск, Красноярский крайКрасноярский крайКрасный Кут, Саратовская областьКрасный Сулин, Ростовская областьКрасный Холм, Тверская областьКременки, Калужская областьКронштадт, Санкт-ПетербургКропоткин, Краснодарский крайКрымКрымск, Краснодарский крайКстово, Нижегородская областьКубинка, Московская областьКувандык, Оренбургская областьКувшиново, Тверская областьКудымкар, Пермский крайКузнецк, Пензенская областьКуйбышев, Новосибирская областьКулебаки, Нижегородская областьКумертау, Республика БашкортостанКунгур, Пермский крайКупино, Новосибирская областьКурган, Курганская областьКурганинск, Краснодарский крайКурганская областьКурильск, Сахалинская областьКурлово, Владимирская областьКуровское, Московская областьКурск, Курская областьКурская областьКуртамыш, Курганская областьКурчатов, Курская областьКуса, Челябинская областьКушва, Свердловская областьКызыл, Республика ТываКыштым, Челябинская областьКяхта, Республика БурятияЛабинск, Краснодарский крайЛабытнанги, Ямало-Ненецкий автономный округЛагань, Республика КалмыкияЛадушкин, Калининградская областьЛаишево, Республика ТатарстанЛакинск, Владимирская областьЛангепас, Ханты-Мансийский автономный округЛахденпохья, Республика КарелияЛебедянь, Липецкая областьЛенинградская областьЛениногорск, Республика ТатарстанЛенинск, Волгоградская областьЛенинск-Кузнецкий, Кемеровская областьЛенск, Республика Саха (Якутия)Лермонтов, Ставропольский крайЛесной, Свердловская областьЛесозаводск, Приморский крайЛесосибирск, Красноярский крайЛивны, Орловская областьЛикино-Дулево, Московская областьЛипецк, Липецкая областьЛипецкая областьЛипки, Тульская областьЛиски, Воронежская областьЛихославль, Тверская областьЛобня, Московская областьЛодейное Поле, Ленинградская областьЛомоносов, Санкт-ПетербургЛосино-Петровский, Московская областьЛуга, Ленинградская областьЛуза, Кировская областьЛукоянов, Нижегородская областьЛуховицы, Московская областьЛысково, Нижегородская областьЛысьва, Пермский крайЛыткарино, Московская областьЛьгов, Курская областьЛюбань, Ленинградская областьЛюберцы, Московская областьЛюбим, Ярославская областьЛюдиново, Калужская областьЛянтор, Ханты-Мансийский автономный округМагадан, Магаданская областьМагаданская областьМагас, Республика ИнгушетияМагнитогорск, Челябинская областьМайкоп, Республика АдыгеяМайский, Кабардино-Балкарская РеспубликаМакаров, Сахалинская областьМакарьев, Костромская областьМакушино, Курганская областьМалая Вишера, Новгородская областьМалгобек, Республика ИнгушетияМалмыж, Кировская областьМалоархангельск, Орловская областьМалоярославец, Калужская областьМамадыш, Республика ТатарстанМамоново, Калининградская областьМантурово, Костромская областьМариинск, Кемеровская областьМариинский Посад, Чувашская РеспубликаМаркс, Саратовская областьМахачкала, Республика ДагестанМглин, Брянская областьМегион, Ханты-Мансийский автономный округМедвежьегорск, Республика КарелияМедногорск, Оренбургская областьМедынь, Калужская областьМежгорье, Республика БашкортостанМеждуреченск, Кемеровская областьМезень, Архангельская областьМеленки, Владимирская областьМелеуз, Республика БашкортостанМенделеевск, Республика ТатарстанМензелинск, Республика ТатарстанМещовск, Калужская областьМиасс, Челябинская областьМикунь, Республика КомиМиллерово, Ростовская областьМинеральные Воды, Ставропольский крайМинусинск, Красноярский крайМиньяр, Челябинская областьМирный, Республика Саха (Якутия)Михайлов, Рязанская областьМихайловка, Волгоградская областьМихайловск, Свердловская областьМичуринск, Тамбовская областьМогоча, Забайкальский крайМожайск, Московская областьМожга, Удмуртская РеспубликаМоздок, Республика Северная Осетия-АланияМончегорск, Мурманская областьМорозовск, Ростовская областьМоршанск, Тамбовская областьМосальск, Калужская областьМосковская областьМосковский, МоскваМуравленко, Ямало-Ненецкий автономный округМураши, Кировская областьМурманск, Мурманская областьМурманская областьМуром, Владимирская областьМценск, Орловская областьМыски, Кемеровская областьМытищи, Московская областьМышкин, Ярославская областьНабережные Челны, Республика ТатарстанНавашино, Нижегородская областьНаволоки, Ивановская областьНадым, Ямало-Ненецкий автономный округНазарово, Красноярский крайНазрань, Республика ИнгушетияНазываевск, Омская областьНальчик, Кабардино-Балкарская РеспубликаНариманов, Астраханская областьНаро-Фоминск, Московская областьНарткала, Кабардино-Балкарская РеспубликаНарьян-Мар, Ненецкий автономный округНаходка, Приморский крайНевель, Псковская областьНевельск, Сахалинская областьНевинномысск, Ставропольский крайНевьянск, Свердловская областьНелидово, Тверская областьНеман, Калининградская областьНенецкий автономный округНерехта, Костромская областьНерчинск, Забайкальский крайНерюнгри, Республика Саха (Якутия)Нестеров, Калининградская областьНефтегорск, Самарская областьНефтекамск, Республика БашкортостанНефтекумск, Ставропольский крайНефтеюганск, Ханты-Мансийский автономный округНея, Костромская областьНижегородская областьНижневартовск, Ханты-Мансийский автономный округНижнекамск, Республика ТатарстанНижнеудинск, Иркутская областьНижние Серги, Свердловская областьНижний Ломов, Пензенская областьНижний Новгород, Нижегородская областьНижний Тагил, Свердловская областьНижняя Салда, Свердловская областьНижняя Тура, Свердловская областьНиколаевск, Волгоградская областьНиколаевск-на-Амуре, Хабаровский крайНикольск, Пензенская областьНикольское, Ленинградская областьНовая Ладога, Ленинградская областьНовая Ляля, Свердловская областьНовгородская областьНовоалександровск, Ставропольский крайНовоалтайск, Алтайский крайНовоаннинский, Волгоградская областьНововоронеж, Воронежская областьНоводвинск, Архангельская областьНовозыбков, Брянская областьНовокубанск, Краснодарский крайНовокузнецк, Кемеровская областьНовокуйбышевск, Самарская областьНовомичуринск, Рязанская областьНовомосковск, Тульская областьНовопавловск, Ставропольский крайНоворжев, Псковская областьНовороссийск, Краснодарский крайНовосибирск, Новосибирская областьНовосибирская областьНовосиль, Орловская областьНовосокольники, Псковская областьНовотроицк, Оренбургская областьНовоузенск, Саратовская областьНовоульяновск, Ульяновская областьНовоуральск, Свердловская областьНовохоперск, Воронежская областьНовочебоксарск, Чувашская РеспубликаНовочеркасск, Ростовская областьНовошахтинск, Ростовская областьНовый Оскол, Белгородская областьНовый Уренгой, Ямало-Ненецкий автономный округНогинск, Московская областьНолинск, Кировская областьНорильск, Красноярский крайНоябрьск, Ямало-Ненецкий автономный округНурлат, Республика ТатарстанНытва, Пермский крайНюрба, Республика Саха (Якутия)Нягань, Ханты-Мансийский автономный округНязепетровск, Челябинская областьНяндома, Архангельская областьОблучье, Еврейская автономная областьОбнинск, Калужская областьОбоянь, Курская областьОбь, Новосибирская областьОдинцово, Московская областьОжерелье, Московская областьОзерск, Калининградская областьОзеры, Московская областьОктябрьск, Самарская областьОктябрьский, Республика БашкортостанОкуловка, Новгородская областьОлекминск, Республика Саха (Якутия)Оленегорск, Мурманская областьОлонец, Республика КарелияОмск, Омская областьОмская областьОмутнинск, Кировская областьОнега, Архангельская областьОпочка, Псковская областьОренбург, Оренбургская областьОренбургская областьОрехово-Зуево, Московская областьОрлов, Кировская областьОрловская областьОрск, Оренбургская областьОса, Пермский крайОсинники, Кемеровская областьОсташков, Тверская областьОстров, Псковская областьОстровной, Мурманская областьОстрогожск, Воронежская областьОтрадное, Ленинградская областьОтрадный, Самарская областьОха, Сахалинская областьОханск, Пермский крайОчер, Пермский крайПавлово, Нижегородская областьПавловск, Санкт-ПетербургПавловский Посад, Московская областьПалласовка, Волгоградская областьПартизанск, Приморский крайПевек, Чукотский автономный округПенза, Пензенская областьПензенская областьПервомайск, Нижегородская областьПервоуральск, Свердловская областьПеревоз, Нижегородская областьПересвет, Московская областьПереславль-Залесский, Ярославская областьПермский крайПермь, Пермский крайПестово, Новгородская областьПетергоф, Санкт-ПетербургПетров Вал, Волгоградская областьПетровск, Саратовская областьПетровск-Забайкальский, Забайкальский крайПетрозаводск, Республика КарелияПетропавловск-Камчатский, Камчатский крайПетухово, Курганская областьПетушки, Владимирская областьПечора, Республика КомиПечоры, Псковская областьПикалево, Ленинградская областьПионерский, Калининградская областьПиткяранта, Республика КарелияПлавск, Тульская областьПласт, Челябинская областьПлес, Ивановская областьПоворино, Воронежская областьПодольск, Московская областьПодпорожье, Ленинградская областьПокачи, Ханты-Мансийский автономный округПокров, Владимирская областьПокровск, Республика Саха (Якутия)Полевской, Свердловская областьПолесск, Калининградская областьПолысаево, Кемеровская областьПолярные Зори, Мурманская областьПолярный, Мурманская областьПоронайск, Сахалинская областьПорхов, Псковская областьПохвистнево, Самарская областьПочеп, Брянская областьПочинок, Смоленская областьПошехонье, Ярославская областьПравдинск, Калининградская областьПриволжск, Ивановская областьПриморск, Калининградская областьПриморский крайПриморско-Ахтарск, Краснодарский крайПриозерск, Ленинградская областьПрокопьевск, Кемеровская областьПролетарск, Ростовская областьПротвино, Московская областьПрохладный, Кабардино-Балкарская РеспубликаПсков, Псковская областьПсковская областьПугачев, Саратовская областьПудож, Республика КарелияПустошка, Псковская областьПучеж, Ивановская областьПушкин, Санкт-ПетербургПушкино, Московская областьПущино, Московская областьПыталово, Псковская областьПыть-Ях, Ханты-Мансийский автономный округПятигорск, Ставропольский крайРадужный, Владимирская областьРайчихинск, Амурская областьРаменское, Московская областьРассказово, Тамбовская областьРевда, Свердловская областьРеж, Свердловская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРеутов, Московская областьРжев, Тверская областьРодники, Ивановская областьРославль, Смоленская областьРоссошь, Воронежская областьРостов, Ярославская областьРостов-на-Дону, Ростовская областьРостовская областьРошаль, Московская областьРтищево, Саратовская областьРубцовск, Алтайский крайРудня, Смоленская областьРуза, Московская областьРузаевка, Республика МордовияРыбинск, Ярославская областьРыбное, Рязанская областьРыльск, Курская областьРяжск, Рязанская областьРязанская областьРязань, Рязанская областьСалават, Республика БашкортостанСалаир, Кемеровская областьСалехард, Ямало-Ненецкий автономный округСальск, Ростовская областьСамара, Самарская областьСамарская областьСаранск, Республика МордовияСарапул, Удмуртская РеспубликаСаратов, Саратовская областьСаратовская областьСаров, Нижегородская областьСасово, Рязанская областьСатка, Челябинская областьСафоново, Смоленская областьСахалинская областьСаяногорск, Республика ХакасияСаянск, Иркутская областьСвердловская областьСветлогорск, Калининградская областьСветлоград, Ставропольский крайСветлый, Калининградская областьСветогорск, Ленинградская областьСвирск, Иркутская областьСвободный, Амурская областьСебеж, Псковская областьСеверо-Курильск, Сахалинская областьСеверобайкальск, Республика БурятияСеверодвинск, Архангельская областьСевероморск, Мурманская областьСевероуральск, Свердловская областьСеверск, Томская областьСевск, Брянская областьСегежа, Республика КарелияСельцо, Брянская областьСеменов, Нижегородская областьСемикаракорск, Ростовская областьСемилуки, Воронежская областьСенгилей, Ульяновская областьСерафимович, Волгоградская областьСергач, Нижегородская областьСергиев Посад, Московская областьСердобск, Пензенская областьСеров, Свердловская областьСерпухов, Московская областьСертолово, Ленинградская областьСестрорецк, Санкт-ПетербургСибай, Республика БашкортостанСим, Челябинская областьСковородино, Амурская областьСкопин, Рязанская областьСлавгород, Алтайский крайСлавск, Калининградская областьСлавянск-на-Кубани, Краснодарский крайСланцы, Ленинградская областьСлободской, Кировская областьСлюдянка, Иркутская областьСмоленск, Смоленская областьСмоленская областьСнежинск, Челябинская областьСнежногорск, Мурманская областьСобинка, Владимирская областьСоветск, Кировская областьСоветская Гавань, Хабаровский крайСоветский, Ханты-Мансийский автономный округСокол, Вологодская областьСолигалич, Костромская областьСоликамск, Пермский крайСолнечногорск, Московская областьСоль-Илецк, Оренбургская областьСольвычегодск, Архангельская областьСольцы, Новгородская областьСорочинск, Оренбургская областьСорск, Республика ХакасияСортавала, Республика КарелияСосенский, Калужская областьСосновка, Кировская областьСосновоборск, Красноярский крайСосновый Бор, Ленинградская областьСосногорск, Республика КомиСочи, Краснодарский крайСпас-Деменск, Калужская областьСпас-Клепики, Рязанская областьСпасск, Пензенская областьСпасск-Дальний, Приморский крайСпасск-Рязанский, Рязанская областьСреднеколымск, Республика Саха (Якутия)Среднеуральск, Свердловская областьСретенск, Забайкальский крайСтаврополь, Ставропольский крайСтавропольский крайСтарая Купавна, Московская областьСтарая Русса, Новгородская областьСтарица, Тверская областьСтародуб, Брянская областьСтарый Оскол, Белгородская областьС medaboutme.ru Если вы живете так, как и большинство людей, после душа и чистки зубов вы наверняка используете дезодорант. К примеру, в Соединенных Штатах Америки девяносто пять процентов населения регулярно использует дезодорант. Индустрия по производству таких средств оценивается в восемнадцать миллиардов долларов. Многие не могут и представить себе, что использование такого средства не имеет смысла, а иногда даже может быть опасным. Кажется, что отказ от дезодорантов неизбежно вызовет неприятный запах, но реальные факты говорят о том, что опасения излишни. Давайте познакомимся с историей дезодорантов и антиперспирантов. Во-первых, эти средства отличаются друг от друга, хоть их часто и объединяют в одну группу. Дезодорант убивает бактерии, которые и вызывают запах, а антиперспирант блокирует потовые железы, не позволяя вам потеть. Многие современные продукты содержат оба вещества. До начала двадцатого века никто особенно не беспокоился о запахе тела. Первое подобное средство было произведено в 1888 году. В первое время число людей, использовавших такую косметику, было невелико. Лишь к середине первого десятилетия двадцатого века удачливый маркетолог решил убедить женщин, что их запах шокирует, после чего продажи косметики стали расти. Рекламщики начали становиться все более убедительными. Первыми жертвами их воздействия стали женщины. О тех, кто не пользуется дезодорантом, в рекламе говорилось как об обладательницах отталкивающего пота в подмышках. В результате, как сообщала реклама, такую девушку ждет отсутствие популярности. Женщинам показали, что их подмышки могут стать причиной отсутствия успеха у мужчин. Это сработало. В 1927 году продажа таких косметических средств уже помогла выручить миллион долларов. Только в 1935 году был разработан первый дезодорант для мужчин. Удивительно, но в начале двадцатого века мужской запах тела казался привлекательным, потому что он был признаком мужественности. Потом производители поняли, что так теряют пятьдесят процентов рынка. С тех пор стыд начали использовать в рекламе для всего населения. Заявлялось, что использование дезодоранта — это обязательное условие привлекательности. Теперь так думает большинство людей. Некоторые из нас нуждаются в таких средствах, чтобы чувствовать себя чистыми по современным стандартам. Никто не хочет источать неприятные ароматы, даже пребывая в одиночестве. После пробежки или тренировки в душ хочется попасть как можно скорее. Тем не менее далеко не всем нужны дезодоранты. Вы пахнете, потому что бактерии в подмышках перерабатывают липиды и аминокислоты пота, превращая их в вещества с выразительным ароматом. Всем знаком этот запах. Тем не менее исследователи обнаружили, что далеко не у всех есть бактерии, которые вызывают запах в подмышках. Исследования показали, что даже люди, у кого подмышки не пахнут, все равно используют средства гигиены. Ученым удалось обнаружить ген, который определяет, сухой будет ваша ушная сера или влажной. Люди, у которых сера сухая, отличаются также отсутствием в подмышках вещества, вызывающего запах. Наличие этого гена и является определяющим фактором того, будете вы пахнуть или нет. Два процента европейцев не пахнут, как и большинство азиатов и практически все жители Кореи. Такие люди тратят деньги, подвергая кожу воздействию химических веществ, хотя им это даже не нужно. Не стоит проверять свою ушную серу, чтобы определить свои гены. Это просто интересный факт. К сожалению, дезодоранты и антиперспиранты могут содержать различные неприятные компоненты, включая токсические вещества, которые могут вызывать проблемы со здоровьем после впитывания их кожей. Химические вещества, нанесенные на кожу, особенно опасны, даже опаснее, чем те, что вы употребляете в пищу. Когда вы что-то едите, это перерабатывается вашей печенью и пищеварительной системой. Когда же вы наносите что-то на кожу, вещество попадает прямо в кровь. Сомнительные компоненты из дезодорантов могут накапливаться в жировых клетках подмышек. К тому же в ваших тканях есть гормональные рецепторы, которые могут реагировать на такие средства. Совершенно очевидно, что то, что вы наносите на кожу, требует такого же внимания, как и то, что вы едите. Такие ингредиенты, как парабены, не только предотвращают развитие вызывающих запах бактерий, но и подражают эстрогену, а лишний эстроген в теле может приводить к появлению рака груди. Алюминий, который содержится в подобной косметике, тоже приводит к такой проблеме. Стоит отметить, что с данными исследованиями соглашаются далеко не все ученые, тем не менее задуматься есть о чем. Как минимум в одном эксперименте связь была подтверждена. Антибактериальное вещество и пестицид, известный как триклозан, часто встречается в косметических средствах. Исследования показали, что триклозан может негативно воздействовать на гормоны, а также вызывает проблемы со здоровьем, такие как раздражение на коже и эндокринное нарушение. По результатам исследований, некоторые косметические компании решили отказаться от использования триклозана. Фталаты — это вещества, которые помогают косметическому средству оставаться на вашей коже. Они тоже могут негативно воздействовать на гормоны. Они воздействуют на то, как ваше тело производит и использует тестостерон. Женщины производят этот гормон естественным образом, но в небольших количествах. Большие его дозы могут приводить к репродуктивным проблемам. Главная проблема с фталатами в том, что они могут влиять негативно как на мужчин, так и не женщин. Есть данные о том, что фталаты вызывают снижение интеллекта во внутриутробном периоде. Этот факт просто шокирует! Косметика используется для того, чтобы убивать бактерий, при этом их количество может становиться только больше. Вы убиваете те разновидности, что производят запах, но в результате на коже появляются еще более отталкивающие микроорганизмы. Некоторые исследователи уверены, что косметика только усиливает запах бактерий на коже, а отказ от нее, напротив, мог бы победить запах. Есть и другие способы контроля над запахом. К примеру, вы можете стараться питаться правильно, пить много воды и регулярно тренироваться. Принимайте душ ежедневно, реже ешьте еду с резким запахом, не пейте слишком много напитков с кофеином и учитесь расслабляться. Все это поможет избавиться от токсинов, вызывающих запах. Если вы не готовы отказаться от дезодорантов, попробуйте домашние рецепты, к примеру, пасту из питьевой соды с водой. Можно наносить на подмышки яблочный уксус. Есть и другие рецепты из натуральных компонентов. Попробуйте отказаться от химических дезодорантов, забудьте о том, что вам навязывают рекламщики. Есть и более здоровые способы победить запах и чувствовать свежесть кожи. Если все равно планируете пользоваться косметикой, внимательно читайте этикетки. fb.ru Ты регулярно наносишь дезодорант или даже антиперспирант, но недовольна результатом? Возможно,ты совершаешь одну из пяти распространенных ошибок! Почему не помогают дезодоранты Ошибка № 1: Ты наносишь дезодорант после утреннего душа Так делают почти все, а ведь это неправильно! Дезодорант надо наносить на кожу вечером,перед сном. Ночью потовые железы подмышками практически не работают, что дает возможность дезодоранту впитаться и защищать тебя от пота в течение суток или более,если ты выбираешь дезодоранты, действующие 48 или 72 часа. Утром ты можешь принимать душ, как привыкла: средство не смоется и не утратит эффективности. Ошибка № 2: Ты не даешь коже высохнуть перед нанесением дезодоранта Перестал помогать дезодорант? Чтобы средство сработало, наносить его нужно на совершенно сухую кожу. То есть через 20−30 минут после душа! Влага в порах не дает дезодоранту впитаться, и он,естественно, не работает. Ошибка № 3: Ты наносишь слишком тонкий слой Что делать, если не помогает дезодорант? Если ты используешь стик, нужно провести им по коже 2 раза, то же касается и ролика, а спрей надо распылять на кожу не меньше 3 секунд. Ошибка № 4: Ты пользуешься дезодорантом повторно Даже если ты сильно потеешь, никогда не наноси дезодорант на кожу, не вымыв и не высушив ее. Если пот уже выделился, использование дезодоранта может только усугубить запах. Так что носи с собой антибактериальные салфетки, если считаешь, что тебе потребуется нанести дезодорант в течение дня еще раз. Ошибка № 5: Ты выбрала не тот дезодорант Как и крем для лица, дезодорант надо подбирать индивидуально. Реклама или совет подружки тут не помогут: только метод проб и ошибок. И если какой-то продукт тебя разочаровал, это не значит, что все остальные дезодоранты тебе тоже не помогут. www.colors.life Ты регулярно наносишь дезодорант или даже антиперспирант, но недовольна результатом? Возможно,ты совершаешь одну из пяти распространенных ошибок! Так делают почти все, а ведь это неправильно! Дезодорант надо наносить на кожу вечером,перед сном. Ночью потовые железы подмышками практически не работают, что дает возможность дезодоранту впитаться и защищать тебя от пота в течение суток или более,если ты выбираешь дезодоранты, действующие 48 или 72 часа. Утром ты можешь принимать душ, как привыкла: средство не смоется и не утратит эффективности. Перестал помогать дезодорант? Чтобы средство сработало, наносить его нужно на совершенно сухую кожу. То есть через 20−30 минут после душа! Влага в порах не дает дезодоранту впитаться, и он,естественно, не работает. Что делать, если не помогает дезодорант? Если ты используешь стик, нужно провести им по коже 2 раза, то же касается и ролика, а спрей надо распылять на кожу не меньше 3 секунд. Даже если ты сильно потеешь, никогда не наноси дезодорант на кожу, не вымыв и не высушив ее. Если пот уже выделился, использование дезодоранта может только усугубить запах. Так что носи с собой антибактериальные салфетки, если считаешь, что тебе потребуется нанести дезодорант в течение дня еще раз. Как и крем для лица, дезодорант надо подбирать индивидуально. Реклама или совет подружки тут не помогут: только метод проб и ошибок. И если какой-то продукт тебя разочаровал, это не значит, что все остальные дезодоранты тебе тоже не помогут. Источник uznat.pro Ты регулярно наносишь дезодорант или даже антиперспирант, но недовольна результатом? Возможно, ты совершаешь одну из пяти распространенных ошибок! Так делают почти все, а ведь это неправильно! Дезодорант надо наносить на кожу вечером, перед сном. Ночью потовые железы подмышками практически не работают, что дает возможность дезодоранту впитаться и защищать тебя от пота в течение суток или более, если ты выбираешь дезодоранты, действующие 48 или 72 часа. Утром ты можешь принимать душ, как привыкла: средство не смоется и не утратит эффективности. Перестал помогать дезодорант? Чтобы средство сработало, наносить его нужно на совершенно сухую кожу. То есть через 20−30 минут после душа! Влага в порах не дает дезодоранту впитаться, и он, естественно, не работает. Что делать, если не помогает дезодорант? Если ты используешь стик, нужно провести им по коже 2 раза, то же касается и ролика, а спрей надо распылять на кожу не меньше 3 секунд. Даже если ты сильно потеешь, никогда не наноси дезодорант на кожу, не вымыв и не высушив ее. Если пот уже выделился, использование дезодоранта может только усугубить запах. Так что носи с собой антибактериальные салфетки, если считаешь, что тебе потребуется нанести дезодорант в течение дня еще раз. Как и крем для лица, дезодорант надо подбирать индивидуально. Реклама или совет подружки тут не помогут: только метод проб и ошибок. И если какой-то продукт тебя разочаровал, это не значит, что все остальные дезодоранты тебе тоже не помогут. mydk.ru Когда я смотрю телевизор и вижу рекламу дезодорантов, то сразу переключаю канал. Они меня раздражают своим враньем. Дело в том, что у меня есть проблема: я сильно потею. Для девушки это, по-моему, ужасный недостаток. Представьте, что я иду по улице, а у меня не только все подмышки мокрые. Следы пота на спине, под грудью, на рукавах. Мне кажется, что все люди смотрят только на следы пота и смеются надо мной. Я бы вообще в теплое время года на улицу не выходила! Поначалу надеялась на дезодоранты, но от пота они не спасают. Да, хорошие дезодоранты не дают поту пахнуть, но потоотделение не снизит ни один дезодорант. Это проверено! Я покупала очень дорогие дезодоранты, не жалела денег, так мне хотелось избавиться от этого недостатка. Но я продолжала потеть. Выход был один: все лето я носила пеструю и темную одежду, на которой не были заметны следы пота. А мне так хотелось одеваться по-летнему ярко! Но и одежда не всегда спасала. Иногда струйки пота стекали прямо по рукам из подмышек. Ужас… В общем, очевидно, что от пота наружными средствами избавиться никак не получится. Нужно что-то принимать внутрь. И одна знакомая мне подсказала, что делать. Не знаю, почему я прислушалась к ее совету. Он мне сразу показался абсурдным. Как компот может избавить от сильного потения? Но именно он мне помог. Если вы тоже сильно потеете летом, насушите сами или приобретите сухие груши. 100 г сушеных груш я заливала 1 л воды, ставила на огонь и варила полчаса. Потом еще 2 часа настаивала. Этот «компот» пила без сахара по 3 стакана в день. На вкус он вполне сносный и без сахара. Когда я увидела эффект, то была счастлива. У меня перестала потеть спина, подмышки почти сухие даже в жару. Не знаю, как действует груша, но этот напиток я пью теперь все лето. У меня к нему такое доверие, что без него обойтись не могу. Я наконец-то не переживаю за мокрую одежду. Спасибо грушам! В.Ю. Борисова, г. Ульяновск Статья обновлена: 2013-09-05 drugp.ru Cosmo Online Так делают почти все, а ведь это неправильно! Дезодорант надо наносить на кожу вечером, перед сном. Ночью потовые железы подмышками практически не работают, что дает возможность дезодоранту впитаться и защищать тебя от пота в течение суток или более, если ты выбираешь дезодоранты, действующие 48 или 72 часа. Утром ты можешь принимать душ, как привыкла: средство не смоется и не утратит эффективности. Перестал помогать дезодорант? Чтобы средство сработало, наносить его нужно на совершенно сухую кожу. То есть через 20−30 минут после душа! Влага в порах не дает дезодоранту впитаться, и он, естественно, не работает. Что делать, если не помогает дезодорант? Если ты используешь стик, нужно провести им по коже 2 раза, то же касается и ролика, а спрей надо распылять на кожу не меньше 3 секунд. Даже если ты сильно потеешь, никогда не наноси дезодорант на кожу, не вымыв и не высушив ее. Если пот уже выделился, использование дезодоранта может только усугубить запах. Так что носи с собой антибактериальные салфетки, если считаешь, что тебе потребуется нанести дезодорант в течение дня еще раз. Как и крем для лица, дезодорант надо подбирать индивидуально. Реклама или совет подружки тут не помогут: только метод проб и ошибок. И если какой-то продукт тебя разочаровал, это не значит, что все остальные дезодоранты тебе тоже не помогут. ladysovet.ru5 причин, по которым твой дезодорант не работает. Дезодоранты перестали помогать
Почему дезодорант не работает: 7 причин
Возможно, вам следует перестать пользоваться дезодорантом: 12 причин
Индустрия дезодорантов появилась недавно
Рекламщики воспользовались страхами женщин
Мужчины попали под прицел рекламы чуть позже
Возможно, вам даже не нужен дезодорант
Некоторые люди более склонны к появлению запаха
В дезодорантах могут быть опасные вещества
Постоянное использование может приводить к раку груди
Дезодоранты и антиперспиранты могут содержать пестициды
Фталаты тоже воздействуют на ваши гормоны
Дезодоранты могут увеличивать количество бактерий
Правильный образ жизни поможет избавиться от неприятных запахов
Безопасны домашние дезодоранты
Меняйте свой распорядок
5 причин, по которым твой дезодорант не работает
5 причин, по которым твой дезодорант не работает
Почему не помогают дезодоранты
Ошибка № 1: Ты наносишь дезодорант после утреннего душа
Ошибка № 2: Ты не даешь коже высохнуть перед нанесением дезодоранта
Ошибка № 3: Ты наносишь слишком тонкий слой
Ошибка № 4: Ты пользуешься дезодорантом повторно
Ошибка № 5: Ты выбрала не тот дезодорант
5 причин, по которым твой дезодорант не работает
Почему не помогают дезодоранты
Ошибка № 1: Ты наносишь дезодорант после утреннего душа
Ошибка № 2: Ты не даешь коже высохнуть перед нанесением дезодоранта
Ошибка № 3: Ты наносишь слишком тонкий слой
Ошибка № 4: Ты пользуешься дезодорантом повторно
Ошибка № 5: Ты выбрала не тот дезодорант
Дезодоранты не помогают
5 причин, по которым твой дезодорант не работает
Почему не помогают дезодоранты
Ошибка № 1: Ты наносишь дезодорант после утреннего душа
Ошибка № 2: Ты не даешь коже высохнуть перед нанесением дезодоранта
Ошибка № 3: Ты наносишь слишком тонкий слой
Ошибка № 4: Ты пользуешься дезодорантом повторно
Ошибка № 5: Ты выбрала не тот дезодорант