Внутренний стержень — это метафора той личной силы, силы духа, которая есть у каждой. У Вас есть этот стержень, и он удивительно крепкий. Такими медитациями можно укрепить себя и свой дух — для того чтобы приблизиться к авторству в своей жизни. А как «автор», Вы полны сил для таких нужных и желанных позитивных изменений. Золотой поток приходит откуда-то сверху.. наполняя вашу ауру и вас силой, осознанностью.. Это упражнение поможет вам укрепить вашу силу, Ваш внутренний стержень... … Сейчас перенесите свое внимание в свое внутреннее пространство – визуально, в образе, - или как ощущения.. Следуйте за своей интуицией И представьте, что у вас внутри есть внутренний стержень Представьте его в том образе или ощущениях, в котором будет лучше его воспринимать… Позвольте прийти этим образам и ощущениям… Внутренним взором посмотрите, как выглядит ваш внутренний стержень.. какой он на вид… Если бы он мог состоять из какого-либо материала – то что бы это был за материал? Из чего он?... Насколько он крепкий, сильный?...Медитация на восстановление энергии и жизненных сил. Медитация на силу духа
Укрепление внутреннего стержня" - медитация в картинках
Может быть, вы в своем внутреннем пространстве захотите прикоснуться к нему своей эфирной рукой…
Потрогать его… или рассмотреть его получше…
Следуйте за своей интуицией..
для того, чтобы установить хороший контакт со своим внутренним стержнем…
Положите свои ладошки на свое тело так, чтобы начать укреплять и усиливать его…
он становится сильнее – и вы внутренне становитесь более сильной...
Чем больше становится ваше намерение - тем вы больше верите в себя, в свои силы…
Может быть, в этом процессе к вам придут метафорические образы…
как еще вы можете укреплять и усиливать свой внутренний стержень –
какими-то материалами или инструментами, на Тонком плане…
Ваша интуиция подскажет вам
самые правильные ответы…
В процессе наблюдайте, как меняется этот стержень, становится более крепким…
Может, вы ощущаете его по-новому… насколько крепче он стал…
Все эти ваши символы будут вам дальше помогать
укреплять ваш внутренний стержень..
И после того, как эта медитация завершится, все эти процессы будут продолжать происходить…
Сохраните эти образы, эти ощущения…
Благодарим сами себя за проделанную работу
и завершаем … : )
- < Увлекательный экспресс-анализ вашей многогранной личности
- Упражнение «Я разрешаю себе хотеть!» >
povelitelnica.com.ua
Медитация на восстановление энергии: обретаем жизненную силу
Духовное и физическое истощение порой настигает нас так внезапно, что легко может выбить из колеи. И чаще всего мы не знаем, каким образом с этим справиться. А иногда даже не хотим, так как запас нашей жизненной силы на нуле. Медитация на восстановление энергии поможет очнуться от этого состояния, поднять внутренний тонус, вернуть утраченные силы и создаст отличное настроение. Вы будете удивлены, насколько комплекс из простых упражнений способен зарядить бодростью и вернуть жажду побед.
Содержимое:
Возвращаем жизненные силы
Медитацию восстановления лучше проводить утром, вечером и когда вы ощущаете упадок сил. Для этого примите удобную позу, дышите глубоко и спокойно, расслабьте тело. Представьте над собой ясное небо с проплывающими облаками. Это бескрайнее пространство ваших возможностей. Под собой почувствуйте Землю, как надежную, прочную опору. А ваше тело – это сосуд, который наполняется жизненной энергией. Она равномерно движется по телу, постепенно заполняя те области, которые в ней нуждаются больше всего. Почувствуйте, как из тела уходит напряжение, а на смену ему приходит чистая энергия. Она будет циркулировать по всему организму, чтобы наполнить вас жизнью, чувством свободы и уверенности. К вам вернется вдохновение и хорошее самочувствие.
Восстановление женской энергии
Женщины по своей природе очень активные. И часто они расходуют свою драгоценную энергию совсем не в то русло. Стресс, страхи, неуверенность, обиды и зависть приводят к истощению женской энергетики. Так как женщина является источником энергии для мужчины, она постоянно должна находиться в бодром состоянии и быть наполненной женской силой. Для этого нужно несколько раз в день во время медитации учиться принимать и прощать себя, расслабляться, концентрироваться на красоте и здоровье своего тела, очищать разум от тревоги и негатива. Разнообразные техники медитации помогут восстанавливать, сохранять и поддерживать женскую энергию на высоком уровне, что обеспечит молодость, красоту, здоровье женской психики и успех у мужчин.
Как поправить здоровье?
Благодаря медитации восстановительные процессы организма и улучшение здоровья проходят быстрее и эффективнее, а активная работа альфа-ритмов мозга снимает блоки и спазмы в мышцах. Это позволяет энергии свободно перемещаться по телу и исцелять пораженные участки. Причинами плохого здоровья часта являются стресс и негатив. Глубокое расслабление уберет психологическое напряжение, что повлечет за собой восстановление зрения и здоровья в целом.
Почувствуйте поддержку рода
Медитация восстановления силы рода – это мощное упражнение, благодаря которому вы сможете справиться с любой трудностью в вашей жизни. Данная техника отличается от прочих тем, что в процессе расслабления вы должны представить своих родных: как живых, так и ушедших. Эти люди всегда готовы оказать вам сильную поддержку. Они проявят любовь и понимание, ответят на все вопросы и поделятся мудростью. Мысленная беседа с ними придаст вам сил и уверенности. Вы почувствуете тепло этой поддержки и благодарность, которая является сильнейшим инструментом исцеления души. Сила рода – в любви к друг другу. Она станет вашей опорой в жизни.
Восстановление ауры и чакр
Медитация, направленная на раскрытие, очищение и восстановление чакр погружает в глубины самопознания, просветляет разум, возвращает духовное равновесие и сопутствует очищению ауры. Ранее спавшая энергия возводится на более высокий уровень и позволяет раскрыть человеку его истинные способности и увидеть незримые ранее возможности. Идеальной для такой медитации будет поза лотоса. Она способствует раскрытию чакр, обновлению ауры и продвижению энергии поэтапно снизу вверх.
Чтобы достичь необходимого результата, вам необходимо войти в «безмысленное» состояние, и полностью расслабиться. Чистку чакр необходимо начинать с нижней. Чтобы начать восстановление ауры, нарисуйте ее в своем воображении, представляя все ее яркие, наполненные светом цвета. При этом вас будут переполнять необыкновенные ощущения. Вы почувствуете тепло, покалывание на кончиках пальцев и даже легкое щекотание в области солнечного сплетения. Такая практика погрузит вас в состояние любви и счастья, наполнит энергией здоровья и жизни.
comments powered by HyperCommentsyogavedi.ru
Медитация на восстановление энергии и жизненных сил |
Постоянный прогресс современного мира имеет как положительное, так и отрицательное воздействие на человеческий организм. За двадцать четыре часа каждый из нас должен успеть отработать трудовые часы, справиться с домашними делами, позаботиться о детях, а также уделить время для себя.
Казалось бы, что не очень-то сложно. Ведь наши бабушки и дедушки, мамы и папы также имели кучу занятий и справлялись с ними. К тому же у них оставались свободные минутки для вечерних посиделок с соседями и мирных чаепитий в семейном кругу.
Нынешний век все же отличается от прошедших лет. Постоянные пробки, работа за компьютером, повышенные требования на работе – все это выматывает и неблагоприятно влияет на нервную систему. Люди становятся раздражительными, ссорятся по пустякам, срываются на родных и близких.
Каждому из нас знакома такая ситуация. Проснувшись утром и насладившись бодрящей чашечкой кофе, мы пытаемся запланировать список дел на предстоящий день. Мы решительно готовы их выполнить, но, как правило, сил хватает разве что на половину, а то и меньше. То голова начинает болеть, то руки опускаются, то ухудшается общее состояние.
На сегодняшний день моральная усталость – проблема большего процента населения нашей планеты. То есть не физический труд забирает всю энергию. Общение с неприятными людьми, нелюбимая работа, стрессы и разногласия становятся причиной потери энергии и отсутствия жизненных сил.
Выход из такой ситуации есть — нужно проделать специальную восстановительную медитацию.
Медитация восстановления сил и жизненной энергии разрабатывалась веками. Она способна зарядить человека энергии, придать ему сил, помочь полюбить себя, подарить желание строить планы и выполнять их.
Применение медитации на восстановление энергии и жизненных сил
В последнее время все люди вокруг постоянно куда-то спешат. Спешка становится преградой для внутреннего диалога. Мы перестаем слышать свой внутренний голос, который пытается достучаться до наших мыслей и натолкнуть на верный путь.
Технологии и их развитие, безусловно, облегчают нашу жизнь. Нам легче добираться на работу по ровной асфальтированной трассе, мы в любой момент можем вызвать такси, чтобы попасть в любую точку города, на каждом шагу размещены кафе и рестораны, которые предоставляют нам вкусную пищу.
Но никто не задумывается, что вокруг столько ценных вещей, которые достойны внимания. Ведь это и голубое небо над головой, и теплые солнечные прикосновения, и легкий ветерок. Наверняка вы не сможете вспомнить, когда последний раз наслаждались летним дождем, ведь так?
Именно на свежем воздухе следует заниматься медитацией восстановления сил и жизненной энергии. Ощущая прикосновения природы, мы погружаемся в гармоничное состояние, которое способно творить чудеса.
Конечно, трудно бывает выбраться за черту города. Поэтому для практики подойдет и любая тихая обстановка. Если вы почувствовали, что потеряли все внутренние запасы сил или не можете больше спокойно терпеть окружающую атмосферу, уделите несколько минут данному виду восстановительной медитации.
В последнее время люди часто страдают паническими атаками, особенно это распространено среди молодежи. После проверки у врачей выясняется, что человек абсолютно здоров, но в определенные моменты у него случаются так называемые приступы паники, возникает ощущение страха и боязни за свою жизнь. В таких случаях помощником станет медитация восстановления сил и жизненной энергии.
Медитация для женщин
Эта медитация применяется при душевных расстройствах, связанных с потерей дорогих сердцу людей, с уходом любимого человека, с разлукой. После таких моментов часто наступает депрессивное состояние, способное побудить к неосознанным действиям.
Занятия медитацией восстановления сил станет проводником в мир естественности и природности. Они разовьют чувство умеренности, спокойствие и душевное равновесие. Как уже говорилось ранее, практиковать можно в любой подходящий момент. Также подойдет время восхода и заката, когда природа пробуждается и погружается в сон.
Техника медитации для снятия усталости и наполнения жизненной силой
У вас есть самое любимое место в доме? Оно и будет наиболее подходящим для медитации восстановления энергии и жизненных сил. Перед началом погружения в таинственный внутренний мир, позаботьтесь об удобстве. Ничто не должно отвлекать ваш мысленный процесс: ни телефонные звонки, ни нежданные гости, ни включенный телевизор.
Важным условием является прямая спина во время занятия. Она должна создавать абсолютно ровную линию, которая будет олицетворять связующее звено между вами и Высшими Силами. Ноги и конец позвоночника сольются воедино с неимоверной силой Земли. Она поделится с вами своими бесконечными ресурсами. Голову следует держать ровно, чтобы самая верхняя ее точка направилась в Небо, создавая тем самым энергетический поток.
Перед практикой позаботьтесь о дыхании. Лучше будет, если вы потренируетесь заранее. Дыхательные движения не должны напрягать тело, все происходит свободно и легко. Воздух, поступающий в легкие, можно ассоциировать с мощной силой, которая придает уверенности и наполняет все клеточки организма.
Мышцы следует расслабить. В случае, если поза стала неудобна для вас, можно немного размяться и сделать круговые движения позвоночником.
Если вы почувствуете себя одним целым со Вселенной, с каждой стихией, то вы на правильном пути. Земля, Небо и Воздух перевернут все ваше мировоззрение. Казалось бы, что они и так всегда рядом, мы чувствуем их, но нет. На самом деле проблема кроется в том, что со временем человечество стало забывать, как налаживать контакт с данными силами. А они никуда не исчезли и всегда готовы помочь восстановить наши ресурсы и наполнить энергией наше тело.
Природа сама подскажет, когда следует завершать занятие. Вы должны почувствовать, как хорошие эмоции и мысли погружаются в ваш разум. Все тело станет легким и беззаботным. Вам захочется перевернуть весь мир и помочь всем вокруг справиться с проблемами. Все раздражительные факторы потеряют свою значимость.
Ваше внимание больше не будет концентрироваться на таких мелочах, как царапина на машине, потерянная заколка или невнимательный и грубый продавец в магазине. Вы и сами не заметите, как решите проблему с царапиной в автомастерской, приобретете еще более красивое украшение для волос или улыбнетесь в ответ на неприятный взгляд работника.
После медитации восстановления сил и жизненной энергии не забудьте сказать слова благодарности Природе, Вселенной, Высшему Божеству. Можете сделать это мысленное или же вслух, главное, пусть эти слова прозвучат из самого сердца. Также похвалите себя за то, что перешагнули через свою усталость и неуверенность, что справились сами.
Эффект вы ощутите уже после первой попытки. Но для закрепления его необходимо не забывать о практике и ежедневно предаваться уединению с природной энергией.
Если занятия за городом не подходят для вас, вы можете приобрести специальные аудио- или видеозаписи, содержащие все звуки и изображения.
Уже при рождении мы получаем необходимый набор знаний и умений, который помогает находить общий язык с природой. Это у нас в крови.
Как помните, в книге у Киплинга: «Мы с тобой одной крови!». Просто со временем мы начинаем забывать об этом. Мешают каждодневные проблемы, усталость. Вся жизнь проходит в постоянном напряжении.
Прочувствуйте свою связь с внешними энергетическими источниками. Ощутите себя одним целым с ними. Не стоит думать, что вы делаете что-либо не так или у вас не получится. Природа сама направит ваши попытки в правильном направлении. Она увидит ваше искреннее желание и поможет. Главное, вера в свои силы и успех. А следующий шаг за Вселенной – она поддержит в трудные моменты и даст силы выстоять.
Видео-Медитация на Восстановление Сил и Энергии
Друзья, медитация восстановления сил и жизненной энергии эффективно поможет восстановить диалог с естественными силами. Она станет проводником в чарующий мир. Каждая стихия имеет свое значение, которое служит для нашего успокоения, оздоровления, очищения. Регулярно практикую эту медитацию, можно навсегда забыть о проблемах — ведь их решение будет приходить легко и непринужденно!
Медитируйте и восстанавливайте жизненную силу!
Артур Головин
P.S. Очень рекомендую практический курс «Утроение Силы и Энергии за 20 минут» (тем более, что прямо сейчас на него действует скидка)
ПОДРОБНЕЕ >>
Интересное по теме:
ПОНРАВИЛОСЬ ТО, ЧТО ПРОЧИТАЛИ? ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ - ОНИ ВАМ БУДУТ БЛАГОДАРНЫ!
ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШ КАНАЛ В YOUTUBE!
А вы уже знаете Главный Секрет Желаний?
Просмотры: 7 079
Это тоже может вас заинтересовать:
mechtayte.ru
Соединение с Силой Духа
Соединение с вашим Духом, с вашим Я Есмь в силе Я Есмь, (на уровень) превышающий силу Импульса, которую вы могли в себя, не - означает принципиально новый этап для многих из вас.
Ваша связь с Духом - постоянна и неразрывна. Через Дух вы связаны с ПервоИстоком.
Импульс Духа, который вы ЧУВСТВУЕТЕ, входит в пространство вашей Сути, которая находится в каждой клетке вашего организма и которая является местом проявления божественного Духа через импульс Силы Духа. Именно этот импульс Душу расширяться.
Ваше же участие в расширении Души, т.е. в утончении чувств, заключается:
1. в осознанном взаимодействии с Духом и Душой
2. в самоочищении
Каждая сфера Божественной Сути плотной энергией ваших человеческих искажений, и чем меньше эта плотность, и чем меньше этих искажений, тем легче Душе расширяться в ваших клетках.
В какой-то момент все сферы Божественной Сути сольются в одну, и это будет момент Вознесения и это будет момент рождения Нового Светового Бессмертного Тела Человека-Творца 5-го измерения.Расширение вашей Сути, вашей Души невозможно без усиления частоты силы Духа.
Но Дух - это субстанция Жизни и вхождение в тело человека - является для Духа - вхождением в материю и может осуществляться только через Душу, т.е. материю менее плотную, чем материя физического тела.До тех пор, пока Душа недостаточно расширена (или можно сказать, Суть недостаточно проявлена в сиянии своем) усиление силы Огненного Духа - невозможно, т.к. это может тело человека.
Но когда Душа достаточно расширена, появляется возможность для усиления силы Духа, силы импульса .А Душа - как воды Любви, является предохранительной .
В момент, когда происходит скачок в мощности силы Духа - человек переходит на другой уровень сознания.
И это то, что происходит в эти дни (или месяцы) с вами.Утончение чувств, говорящее о расширении Души, сделало возможным это усиление, этот Переход.
С этого момента начинается новый этап вашего пути, и он будет проходить под знаком Духа (в единстве с Душой), а значит - силы созидания, воли к действию, мощи исполнения...
Это все то, что называют - мужские энергии или энергии Ян.Возможность усиления Духа появляется только при необходимом для этого усилении Души.
Отныне вы переходите в иные отношения, т.к. отношения в Духе - это отношения скоростного общения методом телепатии, передачи зрительных образов и картин, скоростного раскрытия и развития способностей, это - определенная и четкая структура.
Но все это - с использованием силы чувств, и лишь достигший единства Души и Духа, т.е. чувства и сознания, сможет перейти на новый уровень сознания, новый уровень силы Любви.
Те, кто чувствует, что он готов к этому этапу - проведите упражнение (медитацию) . Кто не чувствует своей готовности, сделайте упражнение (медитацию) тогда, когда вы решите, что вы готовы.
( Информации очень много, надо спокойно ее принять - или не принять, тогда можно будет решить - нужно ли вам это.)
УПРАЖНЕНИЕ (медитация)
1. Спокойное дыхание, расслабление всех мышц тела.Войдите в точку тишины и эмоционального бесстрастия.
2. Призовите Архангела, Ангела Хранителя, Учителя или Наставника, ваше Высшее Я - для сопровождения вас в этом упражнении-медитации.
3. Обратитесь к своему Я ЕСМЬ, т.е. к своему Духу с просьбой усилить его силу импульса.
[Форма обращения - индивидуальная, но - утвердите свою ГОТОВНОСТЬ к такому усилению и выразите свое НАМЕРЕНИЕ - через усиление связи с Душой и Духом усилить связь с ПервоИстоком.
Обратитесь к своему Духу с просьбой руководить вами через вашу Душу - во всех ваших начинаниях и делах, и признайте свой Дух и Душу как высшие проявления Божественного в ВАС.]
4. Почувствуйте, как в каждой вашей клетке возжигается Свет Любви вашего Я ЕСМЬ. [Вы можете увидеть внутренним взглядом сияние каждой клетки, каждого внутреннего фрагмента вашей Души, вашей Сути.]
5. Призовите Энергию Бесконечности - Энергию Махатмы.Вы увидите, как сферы вашей Сути начинают расширяться.
6. Вы можете обратиться к своему Духу с просьбой, ПРОЯВИТЬ какой-либо аспект в особой силе - например аспект жизнерадостности, или энтузиазма, или победоносности, или силу достижения цели, спокойствия или точности.Как видите, качества Духа (его чувства) отличаются от качеств Души, являясь одновременно сконцентрированными Энергиями созидания и действия-отдачи.
7. Почувствуйте силу своего Духа.
8. Поблагодарите всех, кто был с вами на вашем Пути.
9. Поблагодарите свой Дух, Душу и Тело.
10. Поблагодарите всех участников Группы, ваше присутствие и работа в группе обусловлена вашими общими задачами.
11. Выйдите из упражнения-медитации в ощущении силы Духа и величия момента.
Аминь. Низкий поклон и великая благодарность всем вам. -------------------------------------------------------
Из опыта работы по соединению Духа.
Пояснения.
Первое. Усиление идет поэтапно и у каждого по-разному, но каждый раз - все более интенсивно. Т.е. есть некий ритм интенсивности Силы.
Второе. Во время упражнения, особенно если его повторять - может возникнуть ощущение жара (или другие ощущения и симптомы). Пусть вас это не пугает, наблюдайте и отмечайте, что это имеет место быть.
Третье. Если у вас есть какое-то легкое недомогание (физическое) - может, стоит отложить эту практику. При усилении Духа, может проявиться или стремительное развитие , если она была в подавленном состоянии, знайте это процесс очищения, трансформации. Доверяйте себе и всему происходящему с вами. Любите себя.
Четвертое. Учителя и наставники, сопровождают каждого, чтобы процессы, происходящие с вами, были комфортны как для вас самих, так и для близких вам людей и проходили лояльным образом.
Пятое. Обратите внимание на состояние поля. Видимо из-за того, что свет вашего тела заметно усиливается, негатив и плотные энергии интенсивно выходят из вашего тела.
Пусть будет всё Божественным Светом устраняемо.
http://krasnaya-polyanka.ru/forum/i...page;topic=38.0
priroda.inc.ru
