По Интернету из блога а блог бродят советы, переворачивающие с ног на голову представление о ежедневной гигиене и наведении красоты. Насколько они соответствуют действительности, разбираем со специалистами 1. Сушить волосы от кончиков к макушке Феном мы не столько сушим волосы, сколько помогаем им принять нужный объем. Вспомните, как вы направляете струю воздуха? Я вот снизу вверх. Оказывается, это неправильно. Получается укладка «против шерсти». В итоге волосы пересыхают, электризуются, становятся непослушными. ПРАВИЛЬНО сушить волосы сверху вниз. То есть от макушки к кончикам. Так чешуйки волос приглаживаются, а сама шевелюра выглядит более блестящей. Хотя и менее объемной. - Вобщем-то это правильно, - считает трихолог Елена Ермакова. - Но я бы зимой рекомендовала вообще пореже пользоваться феном, утюжками, плойками. Из-за центрального отопления волосы и так пересушены. Если все-таки пользоваться феном, то на режиме прохладного воздуха. 2. Наносить антиперсперанты после утреннего душа Понятное дело, надо пользоваться дезодорантом после посещения ванной. Народ это делает с утра. Выяснилось - зря. ПРАВИЛЬНО пользоваться дезодорантом-антипесперантом вечером. Через 15-20 минут после душа, на чистую кожу. И спокойно отправляться спать. Дезодоранту нужно время, чтобы впитаться. А «работать» он начнет утром, когда мы встанем, начнем двигаться. И утренний душ ему вроде и не страшен, не смоется. - Доля истины в этом совете есть, - рассуждает врач дерматолог-косметолог Ольга Романова. - Но нанесенное средство может банально мешать уснуть. Особенно, если оно с бодрящим запахом. Думаю, если пользоваться дезодорантом с утра, ничего не будет страшного. Подождать 5-10 минут, чтобы он высох. А затем уже одеваться. И еще: не стоит злоупотреблять этим средством. Оно провоцирует аллергии, раздражения, закупорку желез. Если есть возможность (например, в выходные) не пользоваться дезодорантом - делайте перерывы. 3. Покупать дорогие лечебные шампуни Чем только не закупается народ, чтобы спасти волосы. В том числе и моющими средствами для гривы лошадей. Тратит тысячи на дорогие японские-немецкие шампуни. И тоже, оказывается, зря раскошеливается. На состояние волос действует не шампунь, а бальзам-кондиционер. Задача первого лишь растворять жиры и смывать грязь. И вообще находится на голове считанные минуты. ПРАВИЛЬНО. Шампуни брать любые. А вот на кондиционере ни в коем случае экономить не стоит. - Совсем дешевые шампуни все-таки я бы не советовала, - говорит Ермакова - Вымойте голову копеечным шампунем массового производства и качественной лечебной косметикой для волос. Разница будет заметна. Но тратить тысячи на шампунь и ждать чуда действительно бесполезно. 4. Предпочитать косметику в баночках Кремы в плоских тубах так классно смотрятся на туалетном столике. Только вот баночка – враг всех полезных ингредиентов. От прикосновения с кислородом, большинство из них окисляется, становятся бессмысленными. Плюс мы пальчиками привносим туда кучу бактерий. В итоге можно получить что угодно – от раздражения до воспаления. И не рассказывайте про палочки-лопаточки, не помогают – хоть раз да влезешь в крем рукой. ПРАВИЛЬНО выбирать кремы в тубах или бутылочках-дозаторах. - А вот это правда, - согласна Ольга Романова. – Чем лучше «закрыта» емкость для крема, тем лучше. 5. Пользоваться ночным кремом прямо перед сном Казалось бы, он так и называется: ночной крем. Нанесла - и в баюшки. Чем больше нанесешь, тем лучше. А вот и нет. Утром проснешься отеками под глазами. ПРАВИЛЬНО ночной крем использовать вечером, после возвращения с работы и очищения лица. И спать отправляться часа через полтора-два. Если же не успеет впитаться, излишки крема лучше убрать с лица салфеткой. - Все верно, - согласна Романова. - Тем же женщинам, кто приходит с работы в 10-11 вечера, надо искать средства с менее жирной текстурой. Можно пользоваться на ночь дневным кремом. Он впитывается быстрее. 6. Часто использовать скрабы Или средства с отшелушивающими частичками. Такие бывают в гелях для умывания. Некоторые дамы пользуются ими чуть ли не ежедневно, особенно «грешат» этим девушки. Слишком часто царапать лицо нельзя: вы истончаете свою кожу, снимая раз за разом верхние слои эпидермиса. В итоге кожа начинает сохнуть, краснеть. В микроранки могут попасть микробы и начнется воспаление. - Пользоваться скабами надо осторожно, - согласна Романова, - ПРАВИЛЬНО: не чаще раза в неделю. А женщинам с тонкой кожей, сосудистыми звездочками они и вовсе противопоказаны. Им надо променять скрабы на средства с фруктовыми кислотами. 7. Снимать макияж ватным диском Дело тут даже не в виде ваты, а том, как правильно наносить на кожу средство для снятия макияжа. Неправильно смывать глаза водой, особенно ежедневно. И не верно наносить на диск молочко (масло и тп), а потом растирать его по коже. ПРАВИЛЬНО пропитать диск средством и плотно прижать его на несколько секунд к глазам. Подождать, пока растворит «краску». И затем убирать грим парочкой легких (!) движений. Наши эксперты-косметологи с этим согласны. 8. Ратушевывать по лицу тональное средство Наносить тональное средство на лицо каплей, а потом размазывать его по лицу не верно. Так у вас не получится однотонного личика, могут быть пятна - темнее и светлее. ПРАВИЛЬНО капнуть немного тона на ладонь, подождать пока согреется, нанести на подушечки пальцев - и вбивать легонько в кожу лица. Тогда тон будет ровным. Затем уже можно использовать пудру. И уже поверх нее надо наносить румяна, хай-лайтер (более светлую пудру) и бронзат. 9. Пудриться, если появился блеск на лице Как правило, жирный блеск появляется на проблемной T-зоне. И мы его просто припудриваем. При этом пудра впитывает жир, закупориваются поры - и становятся заметнее. А сам макияж тяжелее, походим на театральный грим. ПРАВИЛЬНО промокнуть «вспотевшие» места салфеткой. И затем уже аккуратно, тонким слоем нанести пудру. - Для этого идеально подойдут матирующие салфетки из специальной тонкой бумаги, - добавляет Романова. 10. Наносить тени, приподняв брови Это, конечно, уже тонкости. Но правильный макияж того стоит. Оказывается, не надо поднимать брови, когда наносите тени на веки. Кожа натягивается и макияж получается не ровным. ПРАВИЛЬНО наносить тени «подметающими» движениями влево-вправо. Так акценты и границы будут расставлены точно. www.kp.ru Итак, выяснилось, что, например, вакцинация от гриппа в группе старшего поколения является наиболее эффективной, если произведена в 9-11 часов утра. Наблюдения, произведенные в Университете Бирмингема показали, что именно в утренние часы наш организм содержит оптимальный “коктейль” иммунной системы и тело лучше реагирует на вакцину. Циркадные ритмы – циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. Связаны с внешними стимулами, но имеют эндогенное происхождение. Контролируют гормональные паттерны, метаболизм, перистальтику кишечника, артериальное давление и другие функции. Препараты для регулирования артериального давления следует принимать по утрам, потому что именно в этот момент происходит скачок давления, провоцируемой при пробуждении выбросом в организм кортизола. Также утром следует принимать диуретики, их мочегонный эффект правильно сочетается с ослабляющим давление на стенки сосудов эффектом. В эксперименте участвовало 60 женщин в возрасте от 18 до 65 лет, результат показала, что группа, использовавшая дезодорант на ночь испытывала намного меньшее неудобств от потоотделения, чем те, кто делал это по утрам. Пока детального объяснения этому факту не найдено, но есть предположение, что большинству антиперспирантов нужно несколько часов, чтобы закрепиться в порах и начать свое действие, а утром после душа мы их просто смываем вместе с первой потовой волной. Но все, повторяют врачи и фармацевты,очень индивидуально, и нужно учитывать тот факт, что пищеварительная система тоже “спит” ночью, поэтому лекарства, принятые перорально могут всасываться несколько дольше, чем днем. По этой же причине лекарства от хронического запора следует принимать прямо перед сном. Лекарства от остеопороза врачи рекомендуют принимать утром до завтрака. Тем не менее, стероиды, назначенные больным астмой перорально следует принимать не позже шести часов вечера, потому что из-за них могут возникать проблемы со сном. Фото: Shutterstock Читайте также: 15 приложений для IOS/Android, которые продлят тебе жизнь Как экономить на лекарствах? Ложь vs правда: 5 мифов о современных лекарствах pics.ru Рекламные ролики с красивыми девушками и обаятельными мужчинами в один голос твердят: антиперспиранты следует наносить сразу после приема душа. В действительности же, антиперспирант правильнее всего наносить на ночь и только на сухую кожу. Дело в том, что потовые железы в области подмышек – особенные. Они являются смешанными экрино-апокриновыми и ночью не функционируют. Именно поэтому наносить антиперспирант следует поздним вечером, перед отходом ко сну – это наиболее эффективно препяствует выделению пота. По желанию антиперспирант можно нанести повторно утром. При нанесении антиперспиранта после приема душа он попадает на еще влажные подмышки и практически полностью смывается водой. К тому же, при таком способе нанесения неизбежно появление пятен на одежде. Если нанести антиперспирант на ночь не получилось, можно воспользоваться специальным эспресс-методом. После принятия утреннего душа следует тщательно просушить подмышки полотенцем, а затем феном (в режиме комнатной температуры) . Затем на полностью сухие подмышки можно наносить антиперспирант. Следует помнить о правилах гигиены при пользовании антиперспирантами. Нанесение антиперспиранта не отменяет гигиенических процедур! Желательно также удалять волосы, растущие в подмышечных впадинах, - оседая на них, пот разлагается и выделяет неприятный запах. Антиперспирантами можно пользоваться лишь на небольших участках тела, не чаще одного раза в день. Так, если наносить антиперспирант на область подмышек, то в общем это сократит потоотделение организма лишь на 0,6%, поэтому никакого вреда для естественной терморегуляции это не причинит. Однако перед посещение парной, занятиями спортом или тяжелыми физическими нагрузками антиперспирантами лучше не пользоваться. При повышенном потоотделении – гипергидрозе – обычные антиперспиранты не помогают. Поэтому людям, страдающим от гипергидроза, специалисты рекомендуют пользоваться алюмохлоридными антиперспирантами. Наносить эти средства следует строго в соответствии с инструкцией. otvet.mail.ru Оказывается, многие из нас делают это неправильно. Утром уже определенно поздно им пользоваться в надежде на защиту от пота и запаха. Проснувшись, мы быстро принимаем душ, чистим зубы, сушим волосы и, естественно, наносим на подмышки антиперспирант. Выходим из дома чистые, свежие и источаем прекрасный аромат. Но, к сожалению, это не может длиться так долго, как хотелось бы. Наши потовые железы работают, и через какое-то время мы уже не ощущаем себя комфортно. Еще больше это чувствуют люди, находящиеся рядом. Все дело в том, что не все понимают разницу между дезодорантом и антиперспирантом. Они в корне отличаются друг от друга. Антиперспирант не маскирует запах. Он блокирует, или, по меньшей мере, тормозит процесс выделения пота. В результате этого уменьшается влажность, и, соответственно, замедляется размножение бактерий. В его составе обычно присутствуют соединения алюминия. Использование антиперспиранта является эффективным способом борьбы с потливостью. Как правильно пользоваться антиперспирантом чтобы не потеть? Казалось бы, что нет ничего сложного в применении таких банальных средств. Но существуют некоторые правила, игнорируя которые, вы не получите никакого эффекта: Почему поверхность должна быть чистой и сухой? Также необходимо соблюдать осторожность, чтобы предотвратить появление раздражений и других нежелательных реакций: Если вы сомневаетесь, можно ли пользоваться антиперспирантом, если истек срок годности, то смело выбрасывайте его в мусорное ведро. Просроченная косметическая продукция может оказать больше вреда для организма, чем пользы. Минимум – это аллергия и раздражения. На что еще хотелось бы обратить ваше внимание: Защита от пота нам нужна всегда в любое время года. А как быть с неэстетичными следами на рубашках и блузках, которые очень часто остаются в области подмышек? К сожалению, такие неприятные сюрпризы заставляют попросту выбрасывать любимую одежду. Не торопитесь, желтые и белые разводы хоть и очень сложно, но можно вывести. Попробуйте следующие способы: Что делать, чтобы одежда не портилась: С началом переходного периода у детей усиливается запах пота. Тогда возникает необходимость применять противопотные средства. Какой-то определенной возрастной границы, с которой можно начинать ими пользоваться, в принципе нет. Вопрос нужно решать индивидуально. Не всем подросткам нужны дезодоранты. Часто им хватает просто придерживаться правил личной гигиены: Что касается антиперспирантов, то т.к. эти средства блокируют потоотделение, они тоже нужны не всегда. Выбирая противопотную косметику для детей, отдавайте предпочтение натуральной продукции. Гигиена и уход за телом во время беременности имеют свои особенности. Выбор косметики должен основываться на безопасности для развивающегося плода. Крем можно заменить кокосовым или оливковым маслом, маски для лица делать из овсяных хлопьев, огурца и йогурта. А можно ли пользоваться антиперспирантом при беременности? По мнению большинства врачей бороться с потом лучше натуральными способами: Если вы по каким-то причинам не готовы отказаться от покупных средств, то внимательно ознакомьтесь с составом. В нем не должны присутствовать следующие вещества: Можно ли пользоваться антиперспирантом при кормлении ребенка грудью? Точно так же, как и беременность, лактационный период требует ограничений. Все, с чем контактирует женщина, в большей или меньшей мере попадает в молоко. По этой причине лучше отказаться от промышленной косметики в пользу натуральной. По большому счету никаких других альтернатив мы не имеем Можно долго рассуждать на тему вреда антиперспирантов и т.д. Но как еще мы можем бороться с потом? Ботокс, ионофорез, хирургические методики – они показаны только при гипергидрозе. А как быть людям с нормальным потоотделением в жару или во время активных физических нагрузок? Остается только одно – применять блокаторы пота. Чтобы защита была максимально эффективной нужно знать, как правильно ими пользоваться. А чтобы не было вреда – соблюдать меры предосторожности. Однозначно их не стоит применять каждый день Удивительно, но многие действительно по привычке каждое утро (подчеркиваю – именно утро) наносят на подмыщки антиперспирант. И, даже если выходной, и они собираются целый день проваляться в постели. Я считаю, что в вопросе гигиены нужна рациональность. Нет смысла блокировать пот, если вы потеете очень мало. Достаточно просто хорошо вымыть подмышки и воспользоваться дезодорантом. Да, еще, по поводу утренних процедур. Нет смысла вообще утром брать в руки антиперспирант. Ну не будет эффекта. Не успеет действующее вещество проникнуть в поры и закрыть потовые протоки. Делайте все по инструкции и проблем не будет Важно, чтобы люди понимали разницу между антиперспирантом и дезодорантом и использовали их конкретно по назначению. Также нужно регулярно давать коже отдохнуть. При условии, что вы все делаете по инструкции, антиперспиарнты будут не только эффективно защищать от пота, но и не вызовут побочных явлений. А некоторые даже помогут дополнительно ухаживать за кожей. Покупайте дезодорант отдельно, антиперспирант отдельно Почему-то в магазинах в основном продаются средства 2в1. Я не совсем понимаю, зачем? Неудивительно, что многих не совсем устраивает результат. Правильно пользоваться антиперспирантом вечером, а дезодорантом утром. Это объясняется механизмом действия и свойствами веществ, входящих в состав каждого из них. Также желательно разобраться, действительно ли вы нуждаетесь в обоих средствах одновременно. Вполне может оказаться, что в каких-то ситуациях вы вполне можете обойтись только одним из них. propotlivost.com Дезодорантами мы пользуемся так же часто, как кремами для лица. Но доверия им оказываем гораздо меньше, да и знаний об этих средствах нам не хватает — об этом говорит огромное количество мифов о дезодорантах. С помощью экспертов разбираемся, что из этого правда, а что — нет, пишет Lady.mail.ru. Дезодорант и антиперспирант — это одно и то же Нет. Дезодоранты и антиперспиранты борются с запахом пота, но делают это по-разному. Дезодорант не препятствует выделению пота, а лишь маскирует неприятный запах. В состав дезодоранта входят парфюмерные отдушки и такие антибактериальные компоненты, как спирт и триклозан. Антиперспирант работает иначе: предотвращает появление пота на поверхности кожи подмышек; подавляет жизнедеятельность бактерий, которые являются причиной неприятного запаха, за счет действия антибактериальных компонентов. Поэтому его формула может быть вообще без отдушек. Дополнительный плюс антиперспиранта — эффективность в течение 24, 48 и даже 72 часов. Антиперспирантом нельзя пользоваться каждый день Нет. Антиперспирант как раз желательно применять ежедневно: его максимальная эффективность, постепенно накапливаясь, проявляется на 3—4-й день. Главное, соблюдать правила применения: наносите на чисто вымытую, сухую кожу; не используйте, предварительно не приняв душ, чтобы просто продлить эффект, — так это средство не работает; прежде чем одеваться, убедитесь, что дезодорант высох. Дезодорантом каждый день можно пользоваться, если на коже нет раздражения, потертостей, порезов. Если заметили, что кожа стала сухой, появились покраснение и зуд, от использования средств на основе спирта и антибактериальных компонентов лучше на время отказаться. Дезодорант надо наносить только утром и смывать на ночь Нет. Не все средства личной гигиены надо смывать перед отходом ко сну. Антиперспирант наносите на ночь или утром. Дезодорант — в любое время суток. Действие будет более эффективным при двукратном нанесении с интервалом в несколько минут. Чтобы нейтрализовать взаимодействие бактерий с потом, наносите антиперспирант на кожу подмышек сразу после душа, пока количество бактерий на коже минимально. Кожа должна быть сухой, чтобы активный компонент против пота успел проникнуть в концевые протоки потовых желез до момента активного потообразования. Тем, кто потеет особенно сильно, эксперты рекомендуют использовать антиперспирант за час до отхода ко сну либо на ночь и утром. Мужские дезодоранты эффективнее женских Да. И в целом они другие. Количество потовых желез на теле мужчин и женщин одинаково, но в ходе тестов (потоотделение индуцировалось и термически, и при помощи лекарственных препаратов) установили, что в области лба, груди, рук и голеней мужчины потеют на 50% сильнее. Эта тенденция постоянна с детства до среднего возраста. Запах пота у мужчин отличается из-за того, что на их коже обитают другие виды микроорганизмов и в целом микрофлора более густонаселенная. В стрессовых ситуациях мужской организм в большей степени реагирует потоотделением, и стресс-пот обычно апокринный — вызывающий неприятный запах. krasotka.postimees.ee В повседневную рутину современного человека помимо умывания, причесывания и чистки зубов входит использование дезодоранта/антиперспиранта. Но мало кто знает, что даже такое элементарное средство имеет несколько нюансов в применении. Освоив их, вы точно будете чувствовать себя на все 100 в любой, даже самый напряженный день! vlaad.ru Удивительно, но если нанести дезодорант на ночь, то он будет работать гораздо эффективнее, чем если вы нанесете его с утра перед выходом из дома. Объясняется это довольно просто: ночью функция наших потовых желез ослабевает, температура тела немного понижается, а это значит, что человек ночью потеет меньше. Потовые железы при этом наиболее восприимчивы к ингредиентам дезодоранта, они лучше проникают в поры, позволяя к утру быть вам во всеоружии! Старайтесь не наносить дезодорант сразу после душа, даже если кожа тщательно высушена. Дело в том, что влага, оставшаяся в порах, предотвращает попадание дезодоранта в глубокие слои кожи, а это значит, что средство может подвести вас в самый неподходящий момент. Оптимально наносить дезодорант не ранее, чем через 10 минут после банных процедур. Согласно исследованиям в этой сфере, повторное нанесение дезодоранта утром не требуется. Безусловно, вы можете сделать это, если не уверены в защите, но на эффективность это на самом деле не повлияет. А антиперспирант сохраняет свои защитные свойства, даже если вы приняли душ. Нет необходимости обливаться или обмазываться средством в огромных количествах. На его эффективность это никак не повлияет. А вот стойкий запах дезодоранта и раздражение кожи вам гарантированы. Кроме того, уже много лет ученые спорят о негативном влиянии алюминия на молочные железы женщины. Поэтому это дополнительный повод поумерить количество используемого средства. В отличие от дезодорантов, антиперспиранты блокируют потовые железы, сужая их протоки и снижая выделение пота на 25-40%. В этом и состоит разница между антиперспирантом и дезодорантом. В процессе потоотделения из организма выводятся токсичные и вредные вещества. Также, потея, организм защищается от перегрева (во время физических нагрузок, жаркой погоды). Поэтому пользоваться антиперспирантом постоянно не рекомендуется. Рецепт безвредного дезодоранта. 3 ингредиента, и вы навсегда забудете о покупных средствах! 10 умных лайфхаков, которые очень нужны каждой женщине fabiosa.ru 08.06.2011. просмотров: 36784 Вечер утра мудренееЧтобы рассчитывать на должное действие антиперспиранта, его надо наносить тонким слоем на ночь. Если все же хотите воспользоваться им перед тем как выскочить на работу, – пожалуйста, но тогда делайте это два раза в день: утром и поздним вечером. Это правило касается только антиперспирантов, на дезодоранты оно не распространяется. Дело в том, что в подмышках находятся особые смешанные потовые железы – экрино-апокриновые. Экриновые выделяют пот, апокриновые – запах, который нам кажется таким неприятным. Дезодорант просто заглушит его своим ароматом. Назначение антиперспирантов другое: механически заткнуть протоки потовых желез, которые именно поздним вечером и ночью не функционируют. Если же поработать стиком или шариком утром, тем более сразу после душа, то средство попадет на влажные подмышки и просто смоется. Некоторые дамы жалуются: «У меня от антиперспирантов пачкается одежда». Именно из-за того, что за стик или шарик большинство из нас хватаются утром в спешке, и происходит неприятность. Если же наносить средство вечером – оно моментально высохнет на сухой коже. Теперь одежда, надетая утром, останется чистой на весь день, а подмышки – сухими. Если позабыли нанести антиперспирант вечером, сразу после утреннего душа хорошенько просушите подмышки феном, переключив подачу воздуха на комнатную температуру. Просто полотенца недостаточно! А потом уже воспользуйтесь средством от пота. Если «вся мокрая»Особенно строго нужно соблюдать правила нанесения антиперспирантов, если вы пользуетесь специальными алюмохлоридными, которые помогают не при нормальном, а при повышенном потоотделении (врачи называют эту проблему гипергидрозом). Пользоваться ими можно только на ночь перед сном на сухие чистые подмышки, когда потовые железы не работают, чтобы активное вещество без помех вошло в протоки. ПОЛЕЗНОЕсли вы отправляетесь на прогулку в лес, обязательно воспользуйтесь антиперспирантом. И не только гигиены ради. Оказывается, это средство – отличная защита от клеща. Вредных насекомых, от укуса которых можно заразиться энцефалитом и боррелиозом (болезнью Лайма), привлекает именно запах человеческого пота. Поэтому любой антиперспирант защитит вас не хуже противоклещевого репеллента. Обработайте обычным средством самые уязвимые места – область груди, подмышек, под коленями, шею, руки и спину, а у детей – места за ушами и на затылке (у малышей потеет больше всего именно голова). Кстати Правильное применение антиперспирантов можно дополнить и другими хитростями. И тогда вы будете ощущать себя безукоризненной даже в самое пекло. - Соблюдайте «сухой закон». Холодная (но не ледяная) вода лучше всего подходит для утоления жажды и восполнит жидкость, которую вы потеряли с потом. А вот алкоголь стимулирует приток крови к коже, поэтому даже коктейль со льдом заставит вас вспотеть еще до того, как вы почувствуете опьянение. - Откажитесь от кофе и колы. Кофеин, содержащийся в них, усиливает сокращения сердца, вынуждая его работать так, как если бы наш пламенный мотор трудился при перегреве. - Сбросьте лишний вес. Полный человек потеет больше, любая физическая нагрузка в жару становится непосильной для него – сердце не справляется с циркуляцией крови. - Остудите свой пыл. Беспокойных людей даже незначительное переживание бросает в пот. Старайтесь не нервничать понапрасну – прибегайте к успокаивающим препаратам, аутотренингу, расслабляющим дыхательным упражнениям. grodnonews.byЛюди, вы на ночь после душа дезиком мажетесь?) ) я вот не могу не намазаться). Дезодорант на ночь
Дезодорантом надо пользоваться... на ночь!
Почему дезодорант лучше наносить ночью, а некоторые лекарства принимать утром?
“Всему свое время”, научились говорить мы, когда стараемся придерживаться правил здорового и полезного питания. Последние исследования в области наших бытовых привычек и приема медикаментов показывают, что соблюдение режима крайне важно для наших повседневных ритуалов.
Например, прием сердечно-сосудистых препаратов целиком и полностью завязан на биоритмах человека. Их еще называют циркадными ритмами.
Некоторые гиполипидемические препараты, те, что обращаются к работе печени, правильнее всего принимать на ночь, потому что активнее всего печень выбрасывает холестерин именно ночью. Но в этом случае тоже нужно разбираться по группам и более конкретно, у некоторых из этих лекарств разные циклы эффективности.
Другое, не совсем фармакологическое, наблюдение – дезодоранты и антиперспиранты лучше всего наносить перед сном.
Антивозрастные и противоугревые средства на основе ретиноидов также следует наносить на ночь, чтобы не подвергать их моментальному разрушению от воздействий света и внешней среды. По это же причине дерматологи советуют все кожные мази, в том числе средства от экземы и псориаза, наносить на ночь. Тут, правда, возникает чисто техническая проблема, как это все не стереть об подушку и простыни…
В другом моменте отмечены наблюдения онкологов, которые советуют противоопухолевые препараты применять ночью, когда здоровые клетки находятся в фазе покоя, таким образом агрессивный удар онколекарств приходится только на больные клетки. 
Препараты, снимающие астматические принципы тоже работают в сильной зависимости от наших биочасов. Ночные приступы астмы всегда сильнее, потому что с полуночи до четырех утра в организме резко падает уровень адреналина и кортизола. Также в ранние утренние часы расслабляется блуждающий нерв, отвечающий за расслабление легких. Общее ночное состояние в котором пребывает дыхательная система приводит к приступам. Поэтому врачи рекомендуют астматикам использовать стероидные ингаляторы прямо перед сном.Люди, вы на ночь после душа дезиком мажетесь?) ) я вот не могу не намазаться)
Как пользоваться антиперспирантом правильно чтобы не потеть
Правила, которые должен знать каждый
Что говорят дерматологи – ценные советы
Как убрать пятна от антиперспиранта с одежды?
С какого возраста можно пользоваться антиперспирантом?
Подходят ли традиционная противопотная косметика беременным женщинам?
Мнения врачей о данном вопросе
Красносельский В.И.Правда ли, что дезодоранты опасны? Семь главных мифов - Я любимая
Как правильно пользоваться дезодорантом: 5 прави?
1. Наносите на ночь
2. Сразу после душа?
3. Повторное нанесение
4. Злоупотребление дезодорантом
5. Дезодорант или антиперспирант?
Как правильно пользоваться антиперспирантами? :: Фотосессия событий :: Гродненская правда
Мало кто знает, что наносить антиперспиранты сразу после душа или за несколько минут до выхода из дома, как это делают красавицы и красавцы из телевизионной рекламы, бессмысленно. А как правильно?
