В здоровом теле здоровый дух … В здоровом теле здоровый дух – это выражение знакомо каждому и истолковать его, как то по своему, наверное, сложно. Мне захотелось порассуждать об этом от обратного, т.е. как здоровый дух может оздоровить наше тело и что такое вообще здоровый дух? О формировании здорового тела я высказывал свое мнение в более ранних постах, посвященных правильному питанию, разгрузочным дням, умеренным физическим нагрузкам. Были статьи, посвященные избавлению от вредных привычек. И душевные потребности человека я также порой пытался освещать. Это и понятно, духовное наше не отделимо от нашего физического. Храм … Сегодня же разговор более общий и несколько отвлеченный. И что бы ближе подойти к теме разговора, несколько перефразирую заголовок статьи – тело это храм души. Мне это выражение очень нравится своей точностью, краткостью, но содержательностью. Многое можно узнать о душе любого человека, даже единожды, бегло взглянув на его храм (тело). Маленькая ремарка. Знаете что такое храм? В понятие «храм» заложено праславянское слово «chormъ», что означает «дом вообще». Мы не далеки от истины, называя тело храмом – домом, вместилищем нашего духа. А дом должен содержаться в порядке, только тогда можно говорить о здоровом духе, здоровой душе. В последующем, когда славяне … начали исповедовать христианство, храмом стали называть культовое строение для собрания верующих Чем отличается храм от церкви? Церковь может иметь меньше трех куполов, а может их не иметь вовсе. Храм же – сооружение с тремя куполами и более. Это, в архитектурном плане, а в духовном … Назначение храма – это предоставление прихожанину места, где он может помолиться … Церковь не только создает благоприятные условия для молитвы, но и занимается воспитанием верующих … И опять видим подходящее – « … храм – место, где можно помолиться (помечтать о добром) и побыть наедине … с собой». Только в светлом месте, заполненном благими и значимыми вещами мы сможем, оставшись наедине, помечтать о добром. Что тут можно возразить? Если тело здоровое, мы полны энергии, мечтаний и задора. Если болезнь валит нас с ног, все наши мысли принимают серые тона и жизнь окрашивается в темные краски. Все взаимосвязано. Мы часто об этом забываем и в немощи, поддавшись минутной слабости, тонем в хандре и страданиях, тем самым, разрушая свой храм изнутри. Бывает трудно совладать с собой в такое время, но знать и помнить об этом важно всегда. Парадокс — когда мы здоровы, мы забываем о здоровье. Когда мы его теряем, мы начинаем о нем проявлять заботу. Березовая аллея … Деньги решают все – подобные убеждения губительны для тех, кто пытается их украсть, но так же и для тех, кто пытается заработать их честным путем. Пропадать сутками на работе, в зной и стужу «заколачивать бабки», при этом забывая об отдыхе – зло. Так же губительно стремление человека к славе. Мы видим много примеров жизненных ситуаций, в которых оказываются «звезды» шоу мира. Пройдя не легкий путь, достигнув Олимпа, многие оказываются на дне, погрязнув в последствиях собственной славы и популярности. Разрушая собственное тело всевозможными излишествами, они разлагаются духовно, это происходит при людно, но уже вне их понимания и представлений о культуре и духовности. « Лучшее программное обеспечение не будет работать на плохом оборудовании, так и разум не будет успешен в не здоровом теле…» Наше желание жить, наша энергетика, направленная на решение ежедневных насущных проблем, все зависит от того, как мы относимся к собственному храму (к телу). А именно, от культуры питания и физической культуры собственного тела. Эти две составляющие – мощные предпосылки счастливого бытия. Заметьте, даже слово «отдых» созвучно слову «дух», «духовность». Мы забываем о духовном, мы опустошаем свой храм. Лишая себя духовного, мы обрекаем наш храм на саморазрушение, на разрушение изнутри. Дом, оставленный, брошенный хозяевами, долго не живет, он медленно умирает. Осенний парк … Духовная пища, как и пища физическая, способна воздействовать на нас, как благотворно, так и губительно. К ее выбору (духовной пищи) необходимо относится очень внимательно. Она, подобно обычной еде, должна усваиваться легко и полностью, без остатков. Если ее приходится принимать через силу или после ее приема вы чувствуете дискомфорт (бессонница, нервозность, тревожность, озадаченность), меняйте срочно рацион, может быть отравление. Плохие мысли разрушают тело. Разрушающееся тело родит губительные мысли. Наш организм функционирует по типу нервно гуморальной регуляции. Любой отрицательный раздражитель физической либо духовной природы, одинаково губителен для организма в целом. И наоборот, любой положительный раздражитель физической или духовной природы есть благо для нашего храма и души. В здоровом теле здоровый дух! Следите за своим духовным содержимым и храм ваш будет служить вам век. Ухаживайте, любите, не засоряйте свой собственный храм и душа в нем будет петь вам вечно. Сочинение на тему "В здоровом теле здоровый дух". В здоровом здоровый дух
В здоровом теле здоровый дух
В здоровом теле здоровый дух
Здоровое тело
Здоровый дух
Между телом и душой
Похожее
kondrog.com
Сочинение на тему "В здоровом теле здоровый дух"
В Здоровом Теле – Здоровый Дух
План
1. Физическое и духовное здоровье человека.
2. Здоровый образ жизни – залог счастливой жизни:
а) спорт – гармония разума и силы;
б) утро начинается с зарядки;
в) пагубное влияние алкоголя и табака на организм;
г) в плену у наркотиков.
3. Забота о здоровье – долг каждого из нас.
Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
В. Гюго
Здоровье и счастье – это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. «Здоровым будешь – все добудешь», – гласит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье – это долг и обязанность каждого человека. Заботясь о здоровье, мы думаем о своем физическом и душевном состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, «тело и душа были молоды».
В здоровом теле – здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом укрепляет организм, помогает избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и моральных качеств. Но об этом мы нередко забываем. Может быть, чтобы было хорошее настроение, нужно каждый день начинать с улыбки и зарядки. Конечно, трудно себя заставить каждый день подниматься раньше времени, с непривычки болят мышцы. Но ежедневная зарядка – это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных привычек и безделья, это первый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены утверждают, что физические упражнения влияют на состояние духа, на мышление. Спорт – это наслаждение, согласие, гармония разума и силы. Спорт – это труд.
Занимаясь физически, человек устает и нуждается в отдыхе. Но отдых тоже может быть разным. Можно отдыхать перед телевизором или компьютером, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых на природе у многих молодых людей ассоциируется с различными развлечениями, спиртным, сигаретами, наркотиками. «Запретный плод сладок» – гласит древняя пословица. Сначала любопытство, подражание, стремление к самоутверждению, затем привыкание – и вот уже человеческий мозг оказывается в плену у «чудовища». Потому что алкоголь, табак и наркотики – это три головы одного чудовища, которое приобретает страшную власть над людьми, прежде всего над детьми и молодежью. Многие из молодых людей считают, что курение – это безобидное занятие. Курить – это модно, круто. И никто не задумывается о пагубном влиянии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.
В древности восточные мудрецы говорили, что вино дает каждому, кто пьет, четыре качества. Вначале человек становится похожим на павлина: он пыжится, его движения плавны и величавы. Затем он приобретает характер обезьяны и начинает со всеми шутить и заигрывать. Потом уподобляется льву и становится гордым, самонадеянным, уверенным в своей силе. Но в конце человек превращается в свинью и, подобно ей, валяется в грязи. Конечно, эти слова относятся ко взрослому человеку. Молодой организм намного слабее, и подросток, выпив, быстрее пьянеет. Минуя «некоторые стадии», он становится «львом» (уж очень агрессивными бывают молодые люди после приема спиртного) или, скорее всего, «свиньей». Эти «львы» и «свиньи» вызывают сочувствие и раздражение у взрослых, которые пытаются их поучать. Но есть ли результат?
Каждый из нас знает о пагубном влиянии алкоголя на потомство. Все исследователи единодушно приходят к выводу, что последствия употребления алкоголя родителями в момент зачатия и беременности трагичны: может родиться ребенок с физическими и умственными отклонениями. Во Франции ослабленных детей, родившихся от пьяниц-родителей, называли «детьми воскресного дня» или «детьми веселого ужина». Неужели кто-то из нас хочет иметь таких детей? Конечно, нет. Но все же, ведя нездоровый образ жизни, не все молодые люди заботятся о своем здоровье и здоровье будущих детей.
Сейчас страшным увлечением подростков являются наркотики. И как следствие этого – СПИД. Согласно статистике, каждую минуту ВИЧ-инфицируются четыре человека в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. Разное отношение у людей к наркомании, от которой мало кто излечивается, хотя лекарство есть – это сам человек, его сила воли. Действительно, кто же такой наркоман – преступник или жертва?
Скорее всего, жертва, но очень часто эта жертва превращается в преступника, потому что наркоману нужны деньги. Он готов сделать все, чтобы добыть наркотик, который становится главным в его жизни. Как помочь таким людям? Может быть, средство одно – не допустить того, чтобы человек стал наркоманом, потому что сказать себе «нет» способен далеко не каждый. Еще римский философ Сенека считал, что «люди не умирают, они убивают самих себя».
Все мы знаем с детства, что здоровье надо беречь. Радость и счастье, здоровье и долголетие – все это необходимо каждому из нас. Ведя здоровый образ жизни, мы укрепляем и физическое, и духовное здоровье. И всегда нужно помнить о том, что в здоровом теле – здоровый дух.
globuss24.ru
В здоровом теле – здоровый дух. Молитва – путь к оздоровлению.
Феномен молитвы сегодня все больше расценивается не как религиозный и мистический атрибут. В моду вошли различные системы аутотренинга, медитаций, психогигиенических упражнений. Но веками на нашей земле функции регуляции и саморегуляции психики исполняли церковные обряды и молитвы. Именно Вера всегда предшествовала исцелению. Вера в то, что человек поправится, помогает организму перестроиться, найти в себе резервные силы. Сравнительно недавно ученые стали изучать влияние молитвы на человека.
Настоящее открытие, доказывающее силу молитвы, сделал руководитель лаборатории нейро- и психофизиологии Санкт-Петербургского психоневрологического научно-исследовательского института им. В. М. Бехтерева, профессор Валерий Слезин.
Профессор сделал то, что не удавалось ещё никому, — измерил силу молитвы. Он записал электроэнцефалограммы молящихся монахов и зафиксировал неожиданный феномен — полное «выключение» у них коры головного мозга.
Такое состояние наблюдается только у младенцев до 3 месяцев — когда они находятся рядом с мамой и чувствуют себя в полной безопасности. По мере взросления чувство защищённости у человека уходит, мозговая активность возрастает, и ритм биотоков головного мозга становится реже лишь во время глубокого сна и — как доказал питерский эксперимент — во время молитвы. Валерий Слезин назвал это ранее неизвестное науке состояние медленным или молитвенным бодрствованием и доказал, что оно жизненно необходимо каждому человеку.
Молитва – мощное оздоровительное средство. Она может не только отрегулировать все процессы, происходящие в человеческом организме, но и восстановить повреждённую структуру сознания.
До сих пор было принято выделять три основные фазы работающего мозга: быстрый сон, медленный сон и бодрствование. Каждой из этих фаз свойственен свой ритм биотоков.
Но как выяснилось в ходе эксперимента, во время молитвы ритм биотоков головного мозга замедляется настолько, что становится возможным говорить о существовании четвертого состояния сознания – «молитвенного бодрствования». В этом состоянии мозг фактически выключается: прекращается активная мыслительная деятельность. Биоритмы мозга во время молитвы существенно меняются, мозг излучает преимущественно дельта-ритмы с частотой 2-3 Гц. А по окончании молитвы ритм электрических импульсов мозга тут же возвращается к обычным альфа (8-12 Гц) и бета-ритмам (13-30 Гц).
- Мы считаем, что во время молитвы разрушаются патологические связи между нейронами мозга, потому что человек перестает думать о болезни, – говорит доктор Слезин. – Порой это приводит к полному выздоровлению смертельно больных людей. Науке известны случаи излечения онкологии, но они требуют более тщательного изучения. Только верить и молиться надо по-настоящему, истово, от сердца, иначе лечебного эффекта не будет. В молитвах заключаются наши желания, а желаем мы себе того, чего бы очень хотели.
Позже выяснилось, что молитва убивает зловредные бактерии не только в человеческом организме, но и в воде. Петербургский инженер-электрофизик из лаборатории медико-биологических технологий «НИИ промышленной и морской медицины» Ангелина Малаховская, член Союза «Православные ученые России», уже десять лет изучает свойства, казалось бы, ненаучных явлений: силу крестного знамения, слова Божьего и целебные свойства святой воды.
Вот что она рассказывает:
- Я проверила действие молитвы «Отче наш» и православного крестного знамения на патогенные бактерии. Для исследования были взяты пробы вод из различных водоемов: колодцев, рек, озер, в которых содержались кишечная палочка и золотистый стафилококк. Оказалось, что если прочесть молитву «Отче наш» и осенить культуру крестным знамением, то количество вредных бактерий уменьшается почти в сто раз.
Согласно хроникам, в 1472 году аббат Карл Гастинстингс был схвачен по ложному доносу. Заключённому в темницу аббату каждый день давали лишь кусок сухого хлеба и ковш гнилой зловонной воды. Через 40 дней тюремщик заметил, что за это время преподобный Карл не только не потерял, но казалось, приобрёл здоровье и силу, что только убедило инквизиторов в связи аббата с нечистой силой. Позже, под жестокими пытками Карл Гастинстингс сознался, что над гнилой водой, которую ему приносили он читал молитву, благодаря Господа за ниспосланные ему испытания. После чего вода становилась мягкой на вкус, свежей и прозрачной.
Когда в годы тотального «наступления на религиозный дурман» мы разрушили древние системы психогигиены, началась моральная деградация, плоды которой мы пожинаем сегодня. Мы справедливо увлекаемся феноменами, которые демонстрируют нам йоги Индии или монахи тибетских монастырей, удивляемся загадочным способностям жрецов Древнего Египта и Мессопотамии. И при этом не задумываемся о том, что наши предки умели не меньше. Разница в том, что одни народы сумели сберечь эти ценности, мы же свои разрушили. Поэтому нужно нам обернуться к себе, своей истории, бережно изучить все, что оставили нам в наследство предыдущие поколения. Поверьте, они были не менее знающими, чем мы, и, безусловно, духовнее и чище в своих мыслях и чувствах.
Во время настоящей молитвы происходит уход от реальности, что приводит к разрушению патологических связей. Уходя от мира, от образов патологии, человек способствует своему выздоровлению. Четвёртое состояние – это путь к гармонии.
Читайте об этом подробнее в книгах Анастасии Новых
(кликните на цитату, чтобы бесплатно скачать книгу целиком):
- В чём феномен успешного врачевания Агапита? Ведь он излечивал не только травами или с помощью своих рук, как сейчас это называют хиропрактикой, или с помощью слова. Зачастую он просто давал больному что-нибудь съестное от своей трапезы или выпить воды. Но вся эта пища непременно была заговорена его молитвами. Человеку после этого становилось гораздо легче и он действительно потом выздоравливал. Почему? Потому что Агапит лечил с истинной верой. А это — великая, реальная сила! Истинная вера — это отнюдь не фанатизм, доходящий до абсурда, это не «биение себя в грудь» в спорах и демагогиях. Истинная вера — это степень чистоты твоей личной духовной силы. А личная духовная сила у Агапита была огромная. И своим благословением пищи или воды для больного, который выглядел как заговор молитвой, Агапит на самом деле вкладывал в жидкость определенную программу с помощью своей личной духовной силы. Затем эта жидкость поступала в организм больного, где взаимодействовала с его жидкостью, то есть, по сути, происходила установка новой программы, которая запускалась при помощи веры самого человека.
Кстати говоря, Агапит всегда творил молитву и перед своей едой, благословляя пищу. И других этому учил. Питался в основном растительной пищей. Даже заговорённая им горькая травинка превращалась в его руках в сладкое лекарство для больного.
— Анастасия НОВЫХ "Сэнсэй II" Ссылка на книгу
(Sokrovennik)
sokrovennik.com
