Баня – это место для проведения оздоровительных и расслабляющих процедур. Уникальные свойства парной известны давно – быстрый прогрев организма, укрепление иммунитета, борьба с различными заболеваниями. Многих банщиков интересует весьма актуальный вопрос – как сделать приятный запах в бане, чтобы отдохнуть с пользой для души и тела? Самый простой и доступный способ ароматерапии для бани – использовать эфирные масла, травяные сборы и настойки. При этом очень важно придерживаться строгой дозировки и правильно использовать их без вреда для человеческого здоровья. Содержание статьи Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания. Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы. Эфирные масла в бане и сауне имеют следующие полезные характеристики: Оказывают метаболическое, трофическое, секреторное, тренирующее и диафоретическое действие. Используются для ингаляций, массажа, растираний и ванн. Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм. Не менее востребованной является травяная баня – применение ароматных трав для приготовления лечебных настоев и запарок. Настои для бани обладают приятным ароматом, которого достаточно для быстрого насыщения воздуха в парилке. В процессе травяной ингаляции полезные соединения проникают через верхние дыхательные пути и разносятся вместе с кровью ко всем системам организма. Какие растения можно использовать для приготовления лечебных настоев и запарок? Поскольку травы для бани оказывают такое же мощное воздействие на организм, как и медикаменты, поэтому их широко используют в профилактических и лечебных целях при проведении банных процедур. Чтобы настои для бани принесли пользу и обеспечили высокий терапевтический эффект, необходимо знать, в каких случаях можно использовать каждый вид растений.Как сделать пар в бане ароматным и лёгким. Как делать дух в бане
эфирные масла, настойки, травы и полынь, запарки
Натуральные эфирные масла
Травяные настои и запарки
- Антисептическое и противовоспалительное действие – ромашка, эвкалипт, календула, дубовая кора, шалфей, липа.
- Седативное и успокаивающее действие – мята, мелиса, ромашка, липа, лимонник.
- Нормализация кровяного давления – боярышник и пустырник.
- Тонизирующее действие – полынь, можжевельник и роза.
- Снятие нервного напряжения и усталости – сосна, пихта, можжевельник, эвкалипт, чабрец.
- Противопростудное и отхаркивающее – эвкалипт, лаванда, липа, чабрец, донник.
- Ускорение метаболизма, укрепление иммунной системы, детоксикация организма – лаванда, ромашка, мята.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банных процедур, рекомендуется использовать свежие травяные настои и банные запарки. Запарка для бани на основе целебных растений продается в готовом виде в аптеке – небольшие холщовые мешочки, содержащие требуемый набор трав. При желании такой отвар можно сделать самостоятельно.
Чтобы приготовить отвар для бани своими руками для начала следует купить лечебные травы на свое усмотрение. Отвар завариваем по рецепту строго с соблюдением пропорций, предложенных изготовителем.
При проведении банных процедур не рекомендуется использовать спиртовые настойки, чтобы избежать пересыхания слизистой.
Ароматические растения и банные веники
Благоприятную атмосферу и ароматы для бани способны создать ароматические растения и банные веники.
Растения
Чтобы создать ароматный и приятный пар при возведении бань, используются особые породы деревьев с высоким содержанием ароматических веществ. Так, для каркаса применяется хвоя, для внутренней отделки – липа и осина, для декоративных элементов – кедр или дуб.
Для создания уютного и полезного микроклимата в готовом помещении могут использовать свежие или сушеные травы и растения, рассыпанные на полу, разложенные на балках перекрытий или развешанные на стенах. Самый лучший выбор для бани – травы, заготовленные своими руками в экологически чистых регионах.
К примеру, березовые и сосновые ветки, листья липы и полынь для бани могут насытить пар мягким и уникальным ароматом, улучшить самочувствие и поднять настроение.
Стены и потолочные поверхности можно окропить хвойной настойкой для дезинфекции и релаксации. Растения, разложенные на полу, способствуют заживлению микротрещин в пятках, улучшению кровообращения и снятию усталости в ногах.
Банные веники
Русскую парную сложно представить без традиционного атрибута – банного веника, заготовленного из ароматных трав. Натуральный веник для бани – это интенсивный массаж, разогрев мышечного корсета, улучшение кровообращения и приятный аромат.
Банные веники делают из березовых и дубовых веток, в редких случаях – еловых. С давних времен в парилках пользовались вениками, заготовленными из березовых веток. Они отличаются высоким содержанием дубильных компонентов, витаминов и стойких ароматических веществ, которые способны сохраняться на коже человека до 8 часов.
Не менее востребованным является веник из дубовых листьев, содержащих дубильные вещества, которые оказывают мощное противовоспалительное и антибактериальное воздействие. Дубовый веник нашел свое применение в профилактике заболеваний кожных покровов, суставов и гипертонии.
Чтобы получить максимальный эффект от проведения банной процедуры, необходимо правильно запаривать веники. Перед использованием веники погружаются в холодную воду на 10–15 минут, затем опускаются в горячую воду на 3 минуты. Это поможет размягчить жесткие листья и насытить воздух дубильными веществами.
Подготовка хвойного веника немного отличается от предыдущих вариантов. Чтобы размягчить иголки, изделие погружается на 12 минут в горячую воду. Подобный атрибут не рекомендуется использовать людям с чувствительной кожей, склонной к аллергическим реакциям.
Некоторые банщики приветствуют использование эвкалиптового и крапивного веника для бани. Как использовать такие веники правильно без вреда для здоровья? Весь секрет заключается в их предварительной запарке.
До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Для веника из эвкалипта достаточно одной процедуры, для изделия из крапивы – до 4 операций. Они рекомендованы людям, у которых отмечаются заболевания суставов, поясничные боли, отложения солей.
Настои после запарки веников можно использовать для получения ароматного пара, например, полив камни или стены парилки. Кроме того, они полезны в качестве ополаскивателей – быстро устраняют перхоть и зуд, укрепляют луковицы и препятствуют выпадению волос.
Ароматизаторы и добавки на натуральной основе
При правильном подходе в парилке можно получить лечебный пар с любым ароматом путем добавления в воду натуральных ароматизаторов и добавок.
Классическим для бани является хлебный аромат, источаемый квасом или пивом. Такие напитки настаиваются на хлебном мякише и солоде. Еще один природный ароматизатор для сауны и бани – медовый, который наполнит помещение удивительным запахом полевой пасеки.
Любители лесных прогулок могут выбрать еловые или пихтовые ароматизаторы – пар приобретает насыщенный аромат хвои. Мятные и мелисовые ароматы позволяют снять физическую усталость и перенапряжение. Возбуждающие ароматы розы, сандала, иланг-иланга, апельсина и лимона способны придать бодрость и уверенность, поднять настроение и улучшить самочувствие.
Хорошей альтернативой медикаментозному лечению простудных заболеваний является использование горчичного порошка для получения лечебного пара. Некоторым банщикам придутся по душе запахи бахчевых культур – дыни или арбуза, а кто-то не откажется от аромата спелой вишни или персика.
Совершенно необычной является баня с чесноком для любителей острых ароматов и пикантности. Чесночный пар оказывает мощное антисептическое воздействие на органы верхних дыхательных путей, поэтому особенно полезен при простудных заболеваниях.
Создание ароматной атмосферы в бане – серьезный и ответственный процесс. Чтобы обеспечить мягкий пар и получить пользу от проведения оздоровительных процедур, важно знать, как пользоваться натуральными маслами, травяными настоями и ароматизаторами, приобретенными в аптеке или сделанными своими руками.
Оценка статьи:
Загрузка... Понравилась статья?Поделиcь с друзьями!
sdelatbanyu.ru
как поддерживать запах в бане?
Я не сторонник обработки парилки всякими средствами. Но так как работаю в деревообработке и мы строим деревянные дома, то точно могу сказать, что все запахи прекращаются после постройки через месяц-два. Свежеобработанная древесина пахнет отлично в цеху, хуже на стройплощадке и очень мало пахнет после постройки. Как только мы вскрываем любым покрытием поверхность, то запахи прекращаются почти полностью.
Источник запаха — торец бруса или доски. При торцевании пиломатериалов разрушаются каналы с ароматической жидкостью древесины. Боковая поверхность практически не источает ароматы, тем более под слоем лака. Надо поддерживать первозданный запах натуральными вениками. Если этого не делать, то запах пота в 1000 раз сильнее ароматов лиственных пород и быстро сделает свое вонючее дело, особенно если голым задом садиться на полки, а не на простынь. Хвойники — сильные ароматизаторы из-за наличия «скипидаров» внутри. Поэтому существует такая практика поддержания приятных ароматов в парилке бани и сауны:зимой надо срезать в баню ель и можжевельник, пихту, а летом – чабрец, липа, береза, мята, ромашка. Запарки и заварки работают хорошо круглый год!
Запарки для бани и сауны – натуральные запахи
Волшебные мешочки – как чай в пакетиках. Их надо заваривать не очень горячей водой. Желательно не доводить до кипения. Конечно, можно лить этот «рассол» на камень без мешочка, но есть вероятность попадания листиков между камнями и получения запаха горелой травы.
Коротко и по существу о банных травах:
- Полынь — это прекрасный способ оздоровления пищеварительной системы.
- Таволга – успокоение воспалительных процессов.
- Эвкалипт в вениках слабо отдает запах, но запарки хорошо подходят для ингаляций при бронхитах.
- Чабрец — антисептик для помощи при болях в почках и для успокоения нервной системы.
- Пихта – потогонное и усиливающее кровообращение, прекрасный релаксант для мышц.
- Шалфей ослабление кровотечений и заживление ран.
- Мята действует на организм успокаивающе. Это «доктора» для сердца и легких. Но помните, что она ослабляет мужскую силу ниже пояса!
Совет: оставляйте неиспользованные запарки открытыми после похода в баню. Пусть ароматы наполняют все помещение бани даже тогда, когда вас в ней нет. Это залог того, что банный дух поселится в стенах вашей банной обители.
Запарка для бани — сестра веника, смесь высушенных трав и растений с целебными свойствами. Как правило, они размолоты до размера маленьких листочков и стебельков диаметром 5-10 мм. Именно это и заставляет использовать их быстро, чтоб не успели улетучиться ароматные вещества. Перемалывать траву лучше непосредственно перед использованием в бане. Хранить травы лучше в стеклянной таре, чтобы не потерять все запахи, а за одно и целительные свойства. Сбор из трав и цветов хранят не больше 1 — 2 лет.
Лучше всего перед баней переложить травы в натуральный холщевой мешочек. Мешочек окунают в посуду с горячей водой, но не в кипяток и запаривают в течение 30-40 минут. Посуду можно ставить открытой на полок или поддавать на не очень горячий камень.
Глупости от маркетологов про заваривание трав в сауне
- На одной из коробок прочитал, что Запарка «Крапива» это крапива с высоким содержанием витамина «С»!!! Проглотили? Побежали укреплять здоровье? А как на счет продолжения? Осталось сообщить, что при высокой температуре витамин «С» перестает существовать. Жаль, что этого не знают горе-технологи.
- Наивно полагать, что лучшие травы растут только на Кавказе, в Крыму, в карпатских и алтайских лесах. Любой район, кроме пустыни, способен предоставить неповторимые и полезные ароматы степных и луговых трав.
Крапива — хороша свежая или сушеная в виде аппликации на мокрое тело. Тогда есть шанс у всех витаминов попасть в кожу. Свежая крапива теряет свои очень жгучие свойства при окунании в воду и пребывании в парилке. Но про аллергию надо помнить
dombrus.org.ua
Какие ароматы предпочтительно использовать в бане
Пар в бане можно получить благодаря поддаванию на каменку воды. А для того, чтобы этот пар имел приятный аромат, и приносил еще больше пользы, вы всегда можете добавить в воду настои из разных трав. Для того чтобы в вашей бане витал аромат свежеиспеченного хлеба, вы можете добавить в воду пиво или квас, однако при этом самое главное не перестараться, в противном случае вы можете получить запах жженого сахара. При этом лучше всего будет, если добавленный квас будет домашним.
Используя различные смеси для пара, настоянные на травах, вы сможете пользоваться средством, которое по своей силе в разы превосходит стандартную физиотерапию, в основе которой вдыхание аэрозолей из лекарственных препаратов. Травяные настои, подобранные правильным образом, позволят не только достигнуть разных ароматов вашей бане, но и получить разные эффекты: помочь организму справиться с болезней, успокоиться или наоборот взбодриться.
ПОЛЕЗНО:
Баня при кашле и температуреДети и баня - с каких лет можно посещать
Все существующие настои для пара условно можно поделить на группы по своему предназначению: тонизирующие, успокаивающие и антисептические.
Антисептический настой. Такой настой рекомендуется использовать в противобактериальных и дезинфицирующих целях. В основе таких настоев лежат травы, обладающие антисептическими свойствами, к ним можно отнести черный тополь, березу, календулу, аптечную ромашку, чабрец, мяту, прутьевидный эвкалипт, шалфей лекарственный, тысячелистник обыкновенный и можжевельник. Пример антисептического настоя: смешайте в равных пропорциях траву тимьяна, шалфея, мяты и лист эвкалипта. Настаивают его обычно перед приготовлением бани и зачастую первым пускают в ход, чтобы продезинфицировать и очистить помещение, а заодно и парящихся в нем людей. Жар в сочетании с целебными ароматами способен убить практически все бактерии в верхних дыхательных путях и на коже. Даже при последующем охлаждении микробы уже не смогут внедриться в ваш организм.
Успокаивающий настой. Такие настои способствуют успокоению центральной нервной системы, способствуют снятию нервного напряжения и нормализуют сон. Пример: смешайте в равных пропорциях зеленую хвою ели, березовые почки, ромашку, душицу и чабрец. Это поможет вам побороть бессонницу, успокоиться и расслабиться. Пример второй: 2 части перечной мяты, 1 часть корня валерианы, 2 части травы пустырника, все компоненты смешать между собой, взять 1 столовую ложку смеси, залить одним стаканом воды и кипятить на протяжении 10 минут на водяной бане. После чего настоять 30 минут, процедить и ½ стакана отвара развести одним литром воды и поддавать на раскаленные камни.
В случае невроза сердца с сопутствующей бессонницей можно применять такой отвар: 1 часть цветков ландыша, 1 часть цветков ромашки, 2 части плодов фенхеля, 4 части корня валерианы, 3 части листьев перечной мяты. Все полученные компоненты тщательно размешиваем, две ложки столовые смеси заливаем 1 стаканом крутого кипятка, и на протяжении 5-7 минут кипятят на водяной бане. Далее настаивают 20 минут, процеживают и поддают на раскаленные камни, смешав предварительно с 1 литром воды.
Тонизирующий настой. Такой настой способен стимулировать центральную нервную систему. Рекомендуется принимать тонизирующие настои с утра, вот один из них: смешать 1 часть тополевых почек, 2 части цветочных корзинок пижмы обыкновенной, 1 часть листьев зубровки. Если при нахождении в бане у вас возникает пульсирующая головная боль, появляется слабость, снижается артериальное давление, то такой настой, несомненно, улучшит ваше состояние.
Воздействие ароматов на организм человека
Душица – лечит заболевания нервной системы и верхних дыхательных путей.
Мята – благотворно воздействует на сердце, улучшает настроение.
Горчица – устраняет простуду на первых парах ее возникновения.
Листья черной смородины – хорошо помогают при простуде, способствуют укреплению организма после гриппа.
Липа – позволяет ускорить процесс потоотделения.
Эвкалипт – он прекрасно помогает людям страдающим фронтитом и гайморитом, также хорошо прочищает носоглотку.
Вы также можете самостоятельно приготовить самостоятельно смесь для поддавания, а можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах. Лучше всего настои и эфирные масла приобретать в специализированных магазинах. Предпочтительней использовать натуральные настои и масла, а не смеси, так как в последние зачастую добавляют различные ароматизаторы, отдушины и остальную химию. Во время приобретения масла особое внимание обратите на этикетку – масло обязательно должно быть эфирным, а не растительным. Растительное масло нельзя использовать в бане, так как на каминке оно начинает гореть, наполняя помещение зловонным и едким дымом, что может испортить не только общее впечатление от бани, но и здоровье.
Самостоятельно приготовить такой настой можно из разных трав, к примеру, вы можете заварить в термосе кипятком или приготовить на водяной бане чабрец, дать ему немного остыть, а при желании добавить несколько капель пихтового масла. Перед тем как подавать на каменку полученный настой, его необходимо разбавить в ковшике нужным количеством воды.
Таким образом, в бане необходимо подбирать под себя аромат, руководствуясь в первую очередь воздействием того или иного аромата на ваш организм.
Несколько настоек рецептов для каменки
Горчица
Две-три столовые ложки горчицы обжариваем на сковородки до румяной корочки, заливаем двумя литрами кипятка и настаиваем на протяжении 4-5 часов. Получившийся настой необходимо процедить, отстоять, и слить без образовавшегося отстоя. Перед применением разбавить водой в соотношении 1:5.
Хвоя
Хвоя (ель, пихта, сосна, можно использовать и то и другое) мелко измельчается и помещается в бак (эмалированный или из нержавейки), заполняя половину бака. Бак заливается водой доверху, доводится до кипения и настаивается на протяжении 1-2 дней. Полученный настой необходимо процедить, и он уже готов к использованию. Если пойти дальше, то полученный настой можно налить в перегонный аппарат и выпаривать. В итоге вы сможете получить примерно литр концентрата, но зато - какого!
Эвкалипт, чабрец
Несколько веток чабреца залить стаканом кипятка и настоять на протяжении 30-40 минут, после чего процедить. В полученный настой добавить три-четыре мл эвкалиптового эфирного масла. Применять по четверти стакана на ковшик.
Аромат степи
Смесь из таких растений, как чабрец, душица и ромашка засыпать в термос и залить кипятком, настаивать 3-4 часа. Полученный настой необходимо процедить, разлить по бутылкам и хранить в прохладном темном месте. Срок хранения – не более двух месяцев.
Лесная сказка
Составляющие: липа, можжевельник, листья березы. Способ приготовления аналогичен предыдущему.
banyamsk.ru
Банное колдовство при посещении бани
Банное колдовство
Если взглянуть на баню с точки зрения мага, то мы увидим, насколько уникально само её явление в жизни человека. Баня даёт шанс даже не особо сведущему в магии человеку обратиться за помощью к первоэлементам. Ведь по своей сути баня – это соединение четырех стихий. Там есть стихии Воды, Воздуха, Огня. Ну а стихия Земли проявлена в камнях, дереве и самой основе помещения. Много заговоров в которых баню не заменишь ни чем.
Попадая в баню, мы оказываемся в магическом пространстве, которое способно изменить нас самих и всю нашу жизнь. Если прийти туда с нужным настроем и вести себя в соответствии с магическими правилами, то в последствии можно ощутить внутри своего тела колоссальную силу элементов нашего пространства и даже почувствовать некое перерождение на всех уровнях физического и духовного восприятия.
Банник — друг бани
Банник похож на домового; как домовой считался хозяином домашнего пространства, так Банник отвечал за пространство банное. Отнести его к разряду добрых или злых духов сложно, так как, подобно ситуации с домовым, все зависит от того, заладились ли отношения с Банником.
Изучая народные сказания о банном духе, можно встретить самые разные истории. В хороших рассказывается, как добрый Банник помогал детишкам и семье, исцелял хозяев дома от болезней. Но есть истории, в которых говорится, что Банник, который обиделся на плохое поведение хозяев и разозлился, был способен на жестокую месть и даже на то, чтобы нанести вред человеку. При этом, если обидеть Банника, он может мстить изворотливо, например – запарить до страшной задышки человека в бане, а никто и не узнает, кто содеял плохое.
С Банником шутки плохи, но и без него нельзя. Без этого духа баня неживой будет, да и кто как не Банник способен отогнать всякую злую силу от помещения. Так что Банника таки нужно завести в новой бане и стараться не обижать его.
Как выглядит банный дух
Банник обычно старался оставаться невидим человеческому взору. Тем не менее он не особо заботился о бесшумности своего поведения. Его можно было услышать – особенно ночью, когда дух разбирал кучку новых не ошпаренных веников, которые хранились в бане, или просто отдыхал, сидя на полке под потолком и бормоча какие-то свои напевы.
Редко Банник мог и показаться, если это становилось ему нужным. Иногда люди сами вызывали Банника во время проведения магических действий внутри бани. Приходя, он чаще всего был немножко похож на домового. Появлялся в обличье маленького деда, порою без одежды или иногда облепленный листьями березы да дуба от банных веников. Дедок был с длинными седыми волосами и бородкой. Поговаривали, что глаза у банного деда необычные – очень большие и радужные, а не естественные однотонные. В некоторых регионах говорят, что Банник может явиться как огромная мохнатая черная сущность, силуэтно напоминая чем-то человека.
Зазыв Банника
Что нужно для того, чтобы в бане появился Банник? Старинные поверья говорят нам о том, что, если в бане хотя бы раз побывала роженица и родила там ребенка, появление в вашей баньке банного духа гарантировано. Но так как в нынешнее время, в банях уже не рожают, то...
Зазвать Банника можно и самим. Если зазывает молодая семья, то идеально будет, если они оживят спящую баню своей энергией. Чтобы вызвать всплеск энергетических сил, нужно заняться в бане любовными утехами. Именно так!
Собираясь в новую баню, следует взять с собой пожертвования – щедрые дары для Банника. В качестве даров подойдет большое количество кваса (желательно в большом деревянном кувшине), а также черный хлебец, густо посыпанный солью. Хлеб оставлялся как подношение для Банника (аналог того, как мы делаем сладкие угощения для того, чтобы задобрить домашнего духа домового). Так же квасом обливали стены бани.
Чтобы зазвать Банника, принося дары, следует произнести следующие волшебные слова:
Зову сюда хозяина банного, зову сюда Банника доброго, будешь мирно здесь поживать, баньку нашу оберегать!
Да свершится!
И в дальнейшем следует периодически задобрять Банника дарами, чтобы он не злился, не обижался и помогал хозяевам. Отправляясь в баню, можно каждый раз брать с собой кусочек черного ржаного хлебца с солью, периодически повторять обливание стен квасом.
Входя в помещение, желательно спрашивать у Банника разрешения.
Он очень доволен, когда хозяева следят за чистотой бани.
Слишком много жару в бане банный дух не любит, и еще ему не нравится, если люди торопятся поскорее закончить процедуру омовения. Банник одобряет, когда хозяева используют во время купания травы, всякие травяные настои. Если Баннику полюбиться, то он и сам начинает помогать баньку в чистоте держать, и пар лучше делает, а хозяевам сил и здоровья прибавляет.
Попарившись, Баннику оставляли пар, веничек свежий для него персонально и банную лохань с водой, обмылки. Мол, и ему попариться в своем жилище нужно.
Также из дополнительных правил для лада с Банником нужно помнить о том, что просто так ходить в баню нежелательно. А в ночное время после захода солнца вообще без особой надобности появляться там не надо.
Кстати, покидают баню так, как люд из церкви выходит – то есть спиной вперед, чтобы не задеть неуважительным поведением хозяина бани.
На всякий случай скажем о том, что, если вы случайно нарушите какое банное правило и разгневаете Банника, в народе говорят, что тогда спасения нужно искать, выбежав из бани к дому и окликнув других близких духов: домового (духа дома) и овинника (духа овина). Так как овин даже не возле каждого частного дома нынче есть, то звать нужно домового, чтобы выручил и спас.
Банька парит - Здоровье дарит
Чтобы улучшить самочувствие и укрепить здоровье, в бане можно было произнести такие слова:
Банька здоровье дает, когда парит, пусть баня болезнь испарит и мое здоровье поправит, прочь прогонит усталость и тяжесть в теле.
Пусть свершатся сии слова на деле! Да свершится!
Попарившись, уже когда обливались после баньки водой, для пущего эффекта на эту воду трижды наговаривали заклинание:
Пусть освободит меня эта вода от всей грязи телесной и всей грязи душевной! Да свершится!
Целительные веники
Нужно упомянуть о том, как готовить и заговаривать веники, а также – для чего их можно использовать в магических банных ритуалах.
«Ломать», то есть создавать веники, следовало во время полнолуния, в нечетный день. Веник обычно делался из березы или дуба, для лечения к ним добавляли нужные компоненты, например крапиву или верес но тут тоже есть свои правила. Березовые ветки нельзя было брать с березы, которая росла в два ствола из одного корня. Также нельзя применять ветки с дерева, которое перетерпело пожар или вообще выглядит не очень хорошо.
Сила берёзовая для любви и лада в семье
Березовые веники особенно ценились представительницами прекрасного пола, ведь береза – дерево женское. По преданиям, она помогала наладить понимание с мужем, прогнать прочь ссоры, возродить любовь, родить детишек, призвать лад и мир в семью. Такой особый березовый веник по-особому и готовился. Нужно было отправиться за ветками к семи березам. Очень желательно, чтобы они росли возле речки, немного склонившись к водице своими стволами. Уже в самом процессе связывания «семиберезовых» веток в один банный веник следовало сказать такие слова:
Береза, дерево силы женской, дерево доли девичьей, ты к воде гнулась, так пусть бы … (я или имя жены) и … (имя мужа) друг к другу с любовью тянулись!
Слово это не перебить! Так тому и быть! Да свершится!
Кроме такой любовной магии, березовый веник хорошо помогает бороться со стрессовым состоянием, восстановиться после тяжелых нагрузок. Он отлично очищает кожу. Помимо этого, березовый веник рекомендуют людям, которые ощущают боль в мышечных тканях и суставах.
Сила дубовая для защиты от врагов
Дубовый веник всегда был востребован мужчинами. Дело не только в том, что дуб – мужское дерево силы. Считалось, что веник из дуба способен вернуть представителю сильного пола потенцию, дать ему силу и выдержку для любовных подвигов.
В магических банных обрядах новый дубовый веник можно использовать для того, чтобы защитить себя от нападок недоброжелателей. Если вы никак не примиритесь со своим врагом или даже врагами, чувствуете агрессию в вашу сторону, проведите следующий обряд.
Веником ударьте себя двенадцать раз по плечам. В процессе каждый раз произносятся такие магические слова (то есть всего заклинание повторяется 12 раз):
Дуб, символ родовой силы, дуб, символ мужской силы, суть твоя могущественна, корни твои глубокие, ветки твои крепки.
Пусть же и я буду крепок перед врагами своими, пусть же я буду защищен от их козней и нападок!
Слово это не перебить! Так тому и быть! Да свершится!
Кроме того, использование дубового веника рекомендовано для общего укрепления и оздоровления организма. Очень хорош веник из дуба для тех, у кого жирная кожа.
Банная магия для привлекательности и сексуальности
Следующий банный обряд поможет слабому полу выглядеть краше и чувствовать себя увереннее и лучше.
Нужно в день богини Макоши-Матушки (в пятницу) в утреннее время отправиться в баню.
Баньку следует приготовить ароматическую: на камни брызните по крохотной капельке ароматического масла розы ( классически использовалась роза с добавлением капли мёда, нынче можно влить для усиления эффекта немного ароматического масла пачули или иланг-иланга).
Оставьте все заботы и проблемы за порогом бани. Войдя в помещение, произнесите слова (их желательно выучить на память перед тем, как отправляться вершить банный обряд):
Макошь-Матушка, молвлю к тебе, прошу о поддержке.
Банник, хозяин банный, у тебя помощи прошу.
Помогите мне всю скверну с тела прогнать, помогите мне красоту и очарование к себе призвать!
Пусть стану я красивее и милее, пусть при взгляде на такую прелестную меня каждый милуется мной, радуется и добреет! Мне на добро и на красоту! Пусть вершится как я велю!
Да свершится!
Когда будете париться, прочувствуйте, как силы производят над вашим телом магическую работу. Наполняйтесь дивной энергией красоты и очарования.
Автор неизвестен - статья взята из соц. сети Вконтакте.
marimebel.ru
Приготовление ароматного пара в бане - Баня, сауна - Спорт
Практически во всех старых деревенских банях воздух свежий, без неприятных запахов, здесь нет нужды в синтетических дезодорантах или парфюмерных маслах. Это и понятно: деревенские бани построены из дерева, а дерево, как известно, «дышит». В парных же общественных бань свежий воздух — редкость.
И причина этого не только в большой пропускной способности и несоблюдении гигиенических мероприятий. Современные парные (особенно маленькие, нагреваемые с помощью электропечей), как правило, «замурованы» в каменный или железобетонный «саркофаг»; иногда для лучшего сохранения высокой температуры применяют даже специальную изоляцию из фольги. Вентиляционные же устройства, как правило, работают плохо (а то и вовсе не работают).
Те, кто парился в бане, топящейся по-черному, наверняка отмечали характерную для нее приятную атмосферу. Дело в том, что сажа, которая оседает на стенах и потолке, поглощает все дурные запахи, а древесный дым содержит фенол, уксусную кислоту и формальдегид, которые и придают воздуху приятную свежесть. В парной допустимы только запахи дерева, веников, дыма от дров и специальные ароматы, которые создаются при помощи трав, масел и т. п.
Приятные запахи способствуют улучшению самочувствия человека, а неприятные могут оказать угнетающее влияние, вызвать отрицательные реакции вплоть до тошноты, рвоты, обморока (от сероводорода, угарного газа и пр.). Еще в 1885 г. П. А. Истаманов показал, что ароматы розового и бергамотового масел вызывают повышение кожной температуры, падение кровяного давления, замедление пульса. Известный парфюмер Брокар, основавший в 1869 г. в Москве свою парфюмерную фабрику (ныне фирма «Новая заря»), говорил: «Я уверен: производительность труда, даже простого рабочего, сразу повысится, если в цехах завода не будет вонищи, а воздух наполнится ароматом левкоев и глициний».
Исследования японской фирмы «Симицу» показали, что ошибки программистов снижались на 20%, когда они дышали запахом лаванды, на 33 — от запаха жасмина, на 54% — от запаха лимона. Кроме того, установлено, что запахи лаванды и розмарина действуют успокаивающе и устраняют стрессовое состояние. А запахи лимона и эвкалипта, напротив, возбуждают и повышают работоспособность, производительность труда. Из сказанного следует сделать вывод, что вечером необходимо в парной применять такие ароматы, которые способствовали бы снятию напряжения, успокоению, восстановлению сил, утром же — бодрящие, способные повысить тонус, настроить организм на трудовой день.
На Руси люди любили париться в душистом хлебном паре, который получали, поливая раскаленные камни квасом, разведенным водой.
Чтобы пар был не только ароматным, но и полезным, рекомендуем следующие пропорции воды и применяемых ароматических средств:
На 3 л кипятка можно добавить 50 г. хлебного кваса или пива (или положить одну чайную ложку меда и кусок пиленого сахара).
После простудных заболеваний добавляют чайную ложку сухой, хорошо прожаренной горчицы или 7-10 ментоловых капель.
Приятный пар получается, если в воду для каменки добавить половину чайной ложки эвкалиптового, кедрового или пихтового масла.
Удивительно «вкусным» получается пар из воды, в которую добавлена столовая ложка натурального мелко смолотого кофе.
Чтобы парная не наполнялась гарью и дымом от сгоревшего масла или другого настоя, попавшего на докрасна раскаленные камни, их сначала несколько охлаждают обычным кипятком. Вылив после этого на камни раствор с маслом или настой на травах, цветах, плодах и т. д., их тут же снова поливают водой. Операция требует некоторой сноровки.
Есть и другие способы. Можно, например, налить масло в сосуд с широким горлышком и поставить его на пол. Или несколькими мазками нанести масло на стены ближе к полу. Тогда аромат распространится равномерно по всему помещению парной.
Ароматизировать баню можно и так: возьмите ветки сосны, ели, сирени, эвкалипта и т. п. и опустите в не слишком горячую воду на 8-12 мин. Затем выньте их и положите на верхний полок в парной, а настоем от заваренных веток обрызгайте потолок и стены. Уже через 1-2 мин вы почувствуете слегка пьянящий запах.
Для отдушки используют настой на еловых иглах, липовом цвете, душистом жасминовом чае, мяте и многих других растениях. А в банях Индии с этой целью поджигают специальную палочку из плотно спрессованной травы с запахом, располагающим к отдыху и расслаблению.
Настой готовится так. Берут нужное сырье: листья смородины (земляники, эвкалипта) и заливают горячей водой на 30 мин. Затем охлаждают, фильтруют через ткань (марлю), и настой готов к употреблению. После этого его сливают в банку или бутылку и плотно закрывают. Если настой высокой концентрации, в баню берут 50-100 г. и добавляют в горячую воду, которую и разбрызгивают по нагретым камням, находящимся в печке, а можно и на стены парилки. Настой можно приготовить и другим способом. Берут то же сырье, заливают необходимым количеством холодной воды и настаивают 10-12 ч (можно на ночь), фильтруют и используют.
Как уже отмечалось, такие ароматы повышают настроение, снимают нервозность, усталость. Полезные вещества, проникая через дыхательные пути и расширенные поры кожи в организм человека, благоприятно влияют на центральную нервную систему, что, в свою очередь, сказывается на деятельности различных органов, особенно сердца и сосудов.
Горчица, как известно, обладает рядом достоинств, многие ее виды содержат вещества, необходимые для нашего организма. Горчичный банный пар особенно хорош в сырую, зябкую погоду — как профилактика от простуды. На Урале с этой целью применяют листья хрена. Причем в воду добавляют еще и настой различных ароматных трав (часто такие травы для запаха просто кладут на полок).
Если вы почувствовали, что какое-либо вещество, использованное при приготовлении пара, подействовало на вас возбуждающе, не способствовало хорошему настроению, его надо заменить другим.
Например, наши многолетние наблюдения показали, что пихтовое масло, используемое в парной с целью ароматизации воздуха, в вечернее время на некоторых действует тонизирующе, в результате чего они, попарившись, не могли долго заснуть. Люди, которых это масло возбуждает, должны его использовать утром с целью повышения тонуса. В то же время на других парильщиков оно действует, наоборот, успокаивающе, расслабляюще. Влияние различных масел, в том числе и пихтового, вероятно, зависит еще и от того, в каком состоянии вы пришли в баню: уставший, расстроенный или в приподнятом настроении.
Хвойный экстракт рекомендуется как успокаивающее средство при функциональных расстройствах центральной и периферической нервной системы, при сердечно-сосудистых заболеваниях, в том числе гипертонической болезни в начальных стадиях, когда не запрещено посещать баню, а также при физическом и умственном переутомлении (спортсмены используют его после выполнения большого объема физической работы). Экстракт можно применять жидкий и в виде брикетов (предварительно разводя их в воде). И тот и другой продаются в аптеке.
Чтобы укрепить бронхи и легкие, необходимо купить в аптеке такие травы, как алтей, девясил и т.п, и сделать настой. Подготовленный состав настоев не обязательно подливать на камни, его можно разбрызгать по стенам бани (особенно средства, приготовленные на масляной основе), даже если они выложены кафелем.
Очень полезен настой сена, разбрызганный по стенам и потолку бани. Если камни не очень сильно раскалены, и на них можно подливать такой настой — небольшими порциями. Парильное помещение, заполненное ароматизированным воздухом на настое сена, действует успокаивающе на больных базедовой болезнью, на лиц, страдающих нервным сердцебиением, бессонницей и др.
При насморке, болях в горле особенно хороший эффект дает распаренный эвкалиптовый веник. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 мин носом — вот вам и ингаляция для носоглотки.
Настой листьев грецкого ореха применяют при мокнущих кожных болезнях, зуде, крапивной лихорадке. Полезен и настой ромашки, но садовая ромашка для этого не годится: для бани берут ромашку аптечную — дикорастущее растение, обладающее лечебными свойствами.
Полезный пар готовят из настоя чабреца. Если вы плохо засыпаете или часто просыпаетесь, попробуйте сходить в баню в 16-18 часов и попариться с настоем чабреца. Вы убедитесь, что сон у вас стал лучше. Такую процедуру необходимо повторять постоянно, пока ваше состояние не стабилизируется. С этой же целью можно использовать герань и ромашку. Успокаивающее, даже снотворное действие окажет непродолжительное (6-8 мин) посещение парилки за 20-30 мин до сна с применением мятного или апельсинового масла.
Но нередко желательно как раз противоположное воздействие. И тут поможет баня с целебным паром. Запах жасмина возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофеин.
Тонизирующий эффект имеет и запах лаванды. Добавление пихтового масла, в меру разбавленного водой, на камни или на стены парной также действует возбуждающе.
Однако сильно тонизирующие настои и масла следует применять в утреннее время, когда надо взбодрить организм, например водителям транспорта, летному составу, дежурным врачам, спортсменам перед стартом и т. п.
Для того чтобы определить, какое масло или другой ароматический раствор (настой) оказывает положительное действие или вызывает неприятное ощущение, вам необходимо 5-7 раз использовать один состав, а затем другой.
Не пытайтесь за одно посещение перепробовать все средства, которые у вас есть для образования пара. И проявляйте осторожность в их сочетании: эффект от совместного действия добавок непредсказуем. Если вы все же хотите за один раз «продегустировать» несколько ароматов, поступите следующим образом. Сначала приготовьте хвойный пар: он отлично снимает и умственную и физическую усталость. После этого отдохните, проветрите парную и приготовьте другую добавку. Так можно отведать 3-4 разных «вкусных» и бодрящих запаха.
С целью создания лечебного ароматизированного пара можно использовать вьетнамскую мазь «Звездочка», которая имеется в аптеках. Известно несколько способов ее применения:1) берете в парную баночку с мазью и пальцем наносите ее на стены в трех-четырех местах;2) в стакан кипятка добавляете кусочек мази величиной с горошину, размешиваете ее и разбрызгиваете по стенам парилки;3) в 2 л кипятка добавляете кусочек мази величиной с горошину, размешиваете и небольшими порциями (полстакана — стакан) подливаете на камни (в печь), предварительно помешивая воду, так как мазь значительно легче воды и плавает на поверхности. Эта методика соблюдается и при использовании других душистых средств на масляной основе.
Бывает: разбавили кипятком приготовленный настои, вылили на камни в печь, а оттуда вместо ароматного парка хлынул горький, разъедающий глаза пар. Оказывается, на камни попали листья смородины, на которых готовили настой. Чтобы этого не случилось, можно использовать такой метод. Возьмите лоскут махровой ткани, сложите (лучше сшить из него мешочек), внутрь положите траву или листья, заверните, обвяжите и на нитке опустите в кипяток. Через 15-20 мин ароматный сверток можно вынуть — настой готов; добавив в него кипяток, вылить на раскаленные камни.
www.vitaminov.net
Ароматизаторы для бани своими руками
Когда на улице пасмурно и холодно, приходят в голову мысли о посещении бани. Вдохнуть приятные ароматы дерева, целебных трав и хорошенько попариться. Как известно, в бани ходят не только для того что бы помыться, но и поправить здоровье, снять накопившийся стресс, расслабится и получить удовольствие. А в условиях мегаполиса, посещение бани — это возможность восстановить умственные и физические силы, повысить иммунитет. Для получения максимального эффекта от посещения бани, необходимо заранее запастись различными ароматными маслами или отварами из трав, которые можно сделать своими руками. Но не стоит злоупотреблять, так как большая концентрация эфирных масел в паре может оказать и пагубный эффект. В любом случае перед походом в баню и использованием того или иного аромата приготовленного своими руками, необходимо проконсультироваться с врачом.
Ароматы глубоко воздействуют на человеческий организм, недаром в медицине есть термин ароматерапия. Ароматы под действием высокой температуры воздействуют на организм еще сильнее. Важно правильно подобрать ароматы для бани. Бодрящий эффект дадут нам хвойные ароматы: пихта, можжевельник, сосна. Для людей с плохим аппетитом можно попробовать аромат полыни. Успокоить нервы помогут мята и эвкалипт. Можно пойти в специализированный магазин товаров для бани и купить необходимые вам ароматы, но их можно не покупать, а сделать своими руками.
Для этого необходимо собрать необходимые компоненты. Травы, конечно же, нужно собирать летом или весной, а хвойные зимой. Все необходимые компоненты для настоев можно собрать недалеко от самой бани выйдя на луг или сходя в лес. Если вы пропустили сезон сбора трав, то можно пойти в аптеку и купить все необходимые ингредиенты для настоя.
Хвойные настои не только бодрят, но и избавляют от простудных заболеваний, помогут выведению из организма тяжелых металлов. Также, хвоя содержит множество витаминов необходимых организму. Для приготовления хвойных ароматов подойдут, как зеленые шишечки, так и иголки. Необходимо иголки и шишки промыть, залить водой и прокипятить около получаса.
Полынь необходимо собрать, высушить и измельчить. Залить кипятком и настоять. Эфирные масла, содержащиеся в полыни, снимут головную боль и помогут снять мышечное напряжение.
Мяту собрать, промыть и можно сразу же заваривать. Настоять 30 минут. Мята расширяет дыхательные пути, избавляет от простудных заболеваний, стимулирует работу головного мозга, ухаживает за кожей, улучшает кровообращение и наконец, она очень приятно пахнет.
Масло из эвкалипта помогает при лечении кашля, при простудных заболеваниях, хорошо воздействует на дыхательные пути. Запаренный эвкалиптовый веник придаст парной неповторимый аромат леденцов от кашля, а массаж таким веником, снимет накопившуюся усталость в мышцах.
Для очищения кожи подойдет масло чайного дерева. Это масло обладает сильным противогрибковым, антисептическим и бактериальным действием, помогает избавляться от угрей, способствует заживлению ран. К сожалению, это масло мы не сможем сделать своими руками, так как, технология производства масла чайного дерева довольно сложная, да и само дерево растет в далекой Австралии.
Цитрусовые ароматы обладают бодрящим и тонизирующим эффектом, снимают нервное напряжение и расслабляют.
Несколько капель прополиса, настоянного на спирту, добавленных в воду для поливания камней, дадут приятный медовый аромат.
Так же камни можно полить пивом или квасом, но тоже предварительно разбавив водой. Такой способ наполнит парную хлебным ароматом.
На самом деле, ароматов для бани, которые можно приготовить своими руками, огромное множество и какой аромат подойдет именно вам, можно понять, только попробовав и ощутив самому.
Главное не переборщить с применением ароматов и проконсультироваться с врачом, перед посещением бани. Пребывание в парилке с использованием ароматизаторов не должна превышать 15 минут. Пропорции разведения масла: пять, шесть капель на один литр воды. При такой концентрации масла в воде получится легкий, приятный ароматный пар. 
Настои из трав можно использовать как для запарки веников для бани, так и для разбрызгивания на горячие камни печи. Не обязательно использовать один настой для бани, а можно попробовать смешать несколько, тем самым воздействовать на большее количество органов и участков нашего организма.
xn--80adrbabmmcdndvifem3a.xn--p1ai
Как сделать пар в бане ароматным и лёгким
В настоящее время в баню уже не ходят для того, чтобы просто помыться. В баню сегодня ходят из-за атмосферы, которая имеется в парной. Эта атмосфера во многом зависит от хозяев, их гостеприимства и от гостей, это и общий настрой, и атмосфера разговоров. Обеспечить лёгкий и душистый аромат в бане, это уже дело хозяев бани. Тут они ничем не ограничены. В статье вы узнаете о том, как сделать пар в бане ароматным, лёгким и душистым.
Душистый ароматный веник
Существует несколько способов, как сделать пар в бане ароматным
Способ 1. Ароматические добавки
Почему мы слышим запахи? И почему запах березового листа отличается от дубового, а аромат гречишного меда никогда не спутаешь с липовым? Все дело в особых эфирных маслах, которые содержатся практически во всем и придают каждому предмету или веществу неповторимый аромат. При нагревании эти эфирные масла испаряются, и мы чувствуем запахи в воздухе. Именно этот принцип лежит в основе создания легкого, душистого и ароматного пара в бане.
Какие ароматы чаще всего используются в банях? Это дело вкуса людей, которые собираются париться. Если проявить изобретательность, то в бане можно устроить практически любой запах, было бы умение и желание. А способ получения ароматного пара – добавление в воду различных веществ и поливание этой водой камней в печке.
Традиционным для русской бани является использование кваса или пива, чтобы получить хлебный аромат. Еще используется мед – одной чайной ложки достаточно, чтобы помещение заполнилось чудесным запахом пасеки. Любители прогуляться в сосновом бору добавляют в воду немного эвкалиптовой настойки: воздух получается легкий, и дышится свободно. Хороши будут и липовый цвет, и березовый сок, и листья мяты. А настоящие профессионалы изготавливают целые букеты, например, «Аромат степей» из чабреца, цветов ромашки и душицы.
Ароматические добавки для бани
Как известно, горчичный пар очень эффективен для профилактики простуды. Горчицу также можно добавлять в воду и получать замечательный насыщенный пар, который наилучшим образом скажется на здоровье. А некоторые некурящие люди испытывают удовольствие от вдыхания запаха табака (а не дыма). Такая добавка, «украшенная» дополнительными ароматизаторами (например, с вишней) придется по вкусу ценителям утонченных ароматов и изысканной обстановки.
Как сделать ароматный пар с запахом бахчи рассказывал хоккеист Анатолий Фирсов: из кусочка арбуза выжимался сок, добавлялся в таз с горячей водой, и все это выливалось в печь. В итоге создавалось ощущение нахождения не в бане, а где-то на бахче.
Но создание запаха в бане – дело очень сложное. Как сделать пар легким знают лишь профессионалы этого дела, а вот неумелые любителю могут все испортить. Например, одна из самых распространенных ошибок – это выливание целого стакана пива или кваса на каменку. Делать это категорически запрещено, ведь в этом случае баня наполняется отвратительным запахом, который не имеет ничего общего с ароматом хлеба, да и выветривается очень долго. Стакан этого напитка необходимо растворять в ведре воды, а потом выливать небольшими порциями, чтобы каменка полностью покрывалась этим раствором. И чем меньше будут порции, тем изысканней аромат. Поливать камни надо не торопясь, дожидаясь, пока они высохнут и вместо пара будут снова давать жар. Только в этом случае пар будет легким и насыщенным.
Еще одна ошибка начинающих банщиков – насыпать порошки (например, горчицу) прямо в печку. Это тоже неправильно. Порошок должен так же растворяться в воде в небольших пропорциях и выливаться на каменку.
Но не стоит забывать, что даже самый приятный и целебный аромат в слишком больших количествах может и навредить. Все знают, что от слишком концентрированного парфюма может разболеться голова. С баней то же самое. Очень большая концентрация эфирных масел в воздухе не самым благоприятным образом скажется на самочувствии, поэтому здесь лучше всего довериться личным ощущениям: как только вам покажется, что запах в парилке слишком навязчив, то надо подождать и дать ему развеяться. Также перед тем, как устраивать в бане определенный аромат, нужно выяснить, нет ли среди парящихся аллергиков – им находиться в такой бане будет не только неприятно, но и опасно.
Аромамасла также придают запах в бане
Способ 2. Ароматные растения
Строители бань знают, как сделать пар легким и ароматным еще на этапе постройки парилки. Для этого в каркасе используют хвойные породы, богатые полезными смолами, а для обшивки, наоборот, выбирают хорошо просушенную липу или осину. Эти породы не смолят и прекрасно освежают воздух в бане.
Рассыпанные на полу листья березы, сосновые ветки травы и цветы также способны придать пару легкий и ненавязчивый аромат. Стены можно обрызгать хвойным настоем, и тогда в бане почувствуют себя хорошо даже гипертоники (которым, конечно, было разрешено находиться в бане) и люди со слабыми нервами. Полезно будет и ходить по полу, устланному растениями. Пока они относительно сухие, травы, ветки и листья являются отличными массажерами для стоп.
Многолетний ароматный полукустарник
Способ 3. Использование веника
Естественно, русскую баню невозможно представить без веника. Веник – это одновременно и массаж, и приятный аромат, и равномерный разогрев всего тела. О вениках ходят различные мнения: кто-то предпочитает березовые, кто-то исключительно дубовые. Однако каждый имеет свои преимущества и оказывает неповторимый эффект.
В России наиболее распространен березовый веник. Не случайно, ведь береза – это очень полезное растение. В ее листьях содержатся дубильные вещества, витамины А и С. Березовые листья обладают нежным ароматом, который держится на коже до 7 часов после банных процедур. Нелишним в бане окажется и березовый сок, который превосходно утолит жажду.
Берёзовый веник один из самых распространенных видов на территории России
Ничуть не уступает березовому венику дубовый: неслучайно это дерево относилось к числу святых или особо почитаемых в различных культах.
Листья дуба богаты дубильными веществами, которые помогают вылечить многие кожные болезни, потливость ног. Как ни один другой, дубовый веник прогреет тело и поможет в излечении болезней внутренних органов и суставов. Отличительная черта дубового веника – его листья даже спустя продолжительно время остаются в меру сухими, не размокают и позволяют продолжать париться. Да и долговечен веник из дуба, его может хватить на 2-3 бани.
В городе нечасто встретишь веник из крапивы, а все из-за того, что крапива жжется. Действительно, только что сорванной крапивой париться нельзя, этим можно нанести здоровью непоправимый ущерб. Но есть правила, соблюдая которые, можно даже из такого растения сделать веник, который принесет немало пользы.
Крапивный веник сначала опускают в горячую воду на 1-2 минуты, а затем на 3-4 – в холодную. Эта процедура повторяется пару раз, вот веником можно безопасно пользоваться в бане, он не будет жечься. Полезен он для тех, у кого болят суставы и поясница, так как веник из крапивы обладает хорошим прогревающим эффектом.
Веники из различных растений
И, наконец, хвойный веник. Чтобы иголки размокли, его лучше на 15 минут опустить в крутой кипяток. Париться таким веником в первый заход нельзя, так как можно поранить кожу.
Чтобы совместить полезные качества различных растений, используют сборные веники. Например, в дубовый веник можно добавить несколько веточек эвкалипта, а в березовый – пару хвойных веток. Тогда и аромат в бане будет отменный, и самочувствие отличное.
Кроме того, веники запаривают, то есть опускают в горячую или холодную воду, чтобы тот стал более мягким. Особенно полезно это делать с сухими вениками, которые рекомендуется на 15-20 минут опускать в холодную воду, а затем на 1-3 минуты в горячую. Если веник совсем пересох, то его можно за 10-15 часов до бани завернуть в сырую тряпку или опустить в ведро с холодной водой. Если же время не терпит, то можно погрузить его на 10-15 минут в кипяток. Такой веник всегда будет готов к использованию, и хватит его надолго.
Настой из-под веника тоже сгодится для создания легкого пара. Настой можно развести кипятком и поливать им раскаленные камни или обливать стены. Этим же настоем после бани можно вымыть голову: полезные вещества предотвратят выпадение волос и помогут избавиться от перхоти.
Существует множество секретов, как сделать легкий пар в своей бане. Окончательный выбор всегда остается за хозяином. Самое главное – это помнить, что создание пара в бане не терпит спешки и дилетантства, это очень сложный процесс, и не каждому он под силу. Однако, если вы чувствуете, что вам это под силам, хорошо знаете все правила подготовки парной и имеете хороший вкус – то дерзайте. Гости всегда будут рады жаркой и ароматной баньке, растопленной руками ее хозяина.
saunaljux.ru
