Интерес людей к исследованиям своих возможностей и изучению своего организма растет с каждым днем. Уже давно не секрет, что многие так называемые «болезни» - это на самом деле призывы нашего тела обратить внимание на внутреннее состояние и образ жизни. Поэтому настало время поговорить о взаимосвязи наших мыслей и тела и сделать правильные выводы. Творчество нашего тела Всем, кому связь психических и телесных процессов до сих пор кажется маловероятной, предлагаем сделать простой тест - представить кислый лимон и проследить, как от одной только мысли, занявшей около 5 секунд, слюной наполнился весь рот. А теперь дополните эти ощущения воспоминаниями о посещении кабинета стоматолога. Вы сидите в очереди, никто вас не трогает, лишь воображение рисует «приятные моменты», которые предстоит пережить в кабинете, при этом сердце бешено колотится и даже начинается активное потоотделение. Эти 2 простых примера показывают, как психический процесс влияет на физическое тело. Изучением телесных проявлений, связанных с психической жизнью организма, занимаются медики, ученые, психотерапевты, выделяя их в отдельную науку - психосоматику. При этом с каждым симптомом нужно работать отдельно, осознавая его уникальность для каждого конкретного случая. Итак, в жизни нашего тела отражается любое происходящее с нами психическое событие, любая эмоция. Это происходит за счет того, что во время различных переживаний в теле выделяются вещества, которые воздействуют на организм в целом, а также дают энергию для определенных действий. Простой пример -адреналин. Этот гормон вырабатывается в надпочечниках и побуждает наше тело к активным действиям, во время которых происходит его расщепление. Если же действий необходимой интенсивности не происходит, в организме остается большое количество нерасщепленного адреналина, который разрушает стенки сосудов и может привести к атеросклерозу. В наше время даже традиционная медицина признает психосоматические исследования. Более того, ряд заболеваний, в числе которых гипертония, бронхиальная астма, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, а также различные роды экзем, врачи давно уже относят к пси-хосоматозам и в таких случаях рекомендуют пациентам обратиться к психотерапевту. Ведь то, что мы называем болезнью, чаще всего представляет собой сигнал - что-то не в порядке не только с телом, но и с духом, и с жизнью в целом. Более того, психосоматические исследования помогают разделить все симптомы на три условные группы: 1.Симптом как хроническое напряжение. 2.Симптом как послание. 3.Симптом как метафора. Хроники тела Симптом как хроническое напряжение чаще всего возникает, если какое-то действие сдерживается или останавливается - например, желание ударить. Импульс был, и напряжение высокой интенсивности в руке возникло, а действия не произошло, так как бить людей в нашем обществе не принято. Причем даже после того, как человек успокоился, напряжение не прошло, а лишь перестроилось в натянутость низкой, но постоянной интенсивности, то есть переросло в хроническое. Так возникают мышечные блоки некоторых участков тела. Причем любые болезненные ощущения в теле - это сигнал. Например, известен факт, что чаще всего мужчины страдают и умирают от сердечных проблем. Чтобы понять возможные психологические причины, достаточно вспомнить, что в нашем обществе мужчинам не принято плакать и бить людей, то есть существует прямой запрет на выражение грусти и враждебности. При этом агрессия «рассосаться чудным образом» не может, а вот привести к инфаркту - легко, поскольку спазмирующиеся во время подавления агрессии сосуды перестают пропускать кровь в сердце. Кстати, исследования показали, что во время войн количество инфарктов резко снижается, поскольку эмоции выплескиваются наружу. Стоит отметить, что обычная «здоровая» агрессия направлена на защиту границ собственной личности и опасности не представляет, однако если границы личности простираются далеко за пределы собственного «я» и окружающие люди тоже воспринимаются как «я», можно говорить об избытке агрессии, опасном как для самой личности, так и для общества. Также подавленные эмоции могут стать причиной головной боли: часто повторяющиеся мигрени могут быть вызваны «запрещенной» агрессией. Вот пример: девушка, страдающая жуткими головными болями, заметила, что во время путешествий мигрени ее не беспокоят. Из чего сделала вывод, что ей не подходит климат родных мест. Однако во время работы с симптомом оказалось важным не то, куда она отправляется, а события, которые сопутствуют поездкам: в данном случае она уезжала от матери. После работы с психологом выяснилось, что в семье существует строжайший запрет на агрессию, переросший чуть ли не в «культ неагрессивности». Однако злость на мать, возникшая в детстве и не выплеснувшаяся до 30 лет, никуда не исчезла и регулярно трансформировалась в головную боль. Тело посылает SMS Симптом как послание можно рассмотреть на случае из психотерапевтической практики: молодой человек, страдающий нейродермитом (кожным заболеванием, которое вызывает зуд и шелушение), считал свое тело отталкивающим и непривлекательным. Во время терапевтической работы выяснилась ключевая фраза: «Когда я покрыт этим, ко мне никто не прикоснется», а также вспомнилась ситуация, когда оказанное парню внимание было крайне нежелательно и противно для него. В этом случае нейродермит сработал как защитная реакция организма, которому надо, «чтобы его не трогали». В некоторых случаях к симптомам-посланиям можно отнести и энурез у детей. Если для этого заболевания нет физиологической основы, то чаще всего он появляется у деток, живущих в нестабильной семейной обстановке. Работать с симптомом у ребенка в этом случае совершенно нет необходимости: достаточно родителям наладить свои отношения - и энурез у ребенка проходит. Главное - не устранить симптом, а найти способ удовлетворения потребности, о которой буквально «кричит» ваш организм, и причину, которая стоит за этим «призывом». Отгадай загадку Симптом как метафора, пожалуй, самый загадочный раздел психосоматики, ведь ответы, которые находит человек, работая с метафорическим симптомом, поражают находчивостью и «креативом» организма. Так, внезапно ухудшившееся зрение может быть сигналом того, что вам чего-то или кого-то не хочется видеть в этом мире. Боль в спине и сколиоз часто возникают как результат внутреннего напряжения «от тяжелой ноши», что часто заметно у слишком ответственных людей. Очень близка к этому и специфическая боль в шее, которая может указывать на «наброшенное на шею ярмо». Даже противная и болезненная шпора на пятке может быть сигналом того, что вам очень хочется «пустить корни», то есть достичь ощущения стабильности. Получив желаемое, организм устраняет «шпору» в рекордно короткие сроки. Даже простая простуда на самом деле очень метафорична, поскольку приносит неописуемое количество выгод, первая из которых - долгожданная возможность почувствовать безусловную любовь близких. В терапии считается полезным выражать свои чувства и проживать их. Невозможно признаться матери, что злилась на нее и хотела ударить, однако можно позволить себе пережить эти чувства до конца, выразив их и не при матери. Способы есть, главное -захотеть работать с собой и не пытаться клеить строгие «бирки» на причинно-следственные связи психики и тела. Нужно осознавать, что состояние человека - это процесс адаптации к сложившимся условиям, однако у каждого есть возможность понять свои собственные потребности, поменять ситуацию. Неприятный симптом исчезнет сам собой, как только перестанет быть нужным. Мать и дитя Во многих случаях женщины, здоровые с точки зрения медицинских показателей, не могут забеременеть лишь потому, что на самом деле не готовы стать матерями. Но из стыда и страха перед общественным мнением (мол, «давно пора») они изо всех сил пытаются «завести ребенка». Психотерапевт в этом случае задает простой вопрос: «А что для тебя материнство?», -и часто слышит ответ, что «это чистое мучение, но надо потерпеть, ведь моя мать терпела и все терпят, потому что надо». О радости и счастье ни слова. Поэтому, может, пока и нет детей? Может, сейчас и не надо рожать, а сначала нужно навести порядок в своей жизни, поменять восприятие ее в целом и «детского вопроса» в частности? Считается, что любить малиновое варенье можно только во время болезни, ведь именно его мы ставим в дальний угол со словами «вдруг заболею». Но если человек просто любит малину, что остается делать организму? Простужаться! Поэтому лучший выход из этой ситуации - не отказывать себе в любимых «деликатесах». Воля к жизни Часто онкологическими заболеваниями страдают люди, очень обиженные на мир. Они считают, что он устроен не так, как им хочется, очень мучаются от этого и начинают болеть. Почему так? 90% нашего иммунитета направлено на постоянную борьбу с раковыми клетками, которые являются ошибками деления. Имеющий волю к жизни организм борется с ними всегда и устраняет «ошибки». А вот если воля к жизни ослабляется, иммунитет перестает работать и раковые клетки получают возможность беспрепятственно жить и размножаться. У большинства пациентов, прибегнувших к психотерапии до или после лечения, а также изменивших взгляд на жизнь, отмечается стойкая ремиссия. Стоит сказать, что многие люди, изменившие отношение к жизни «на пороге смерти», научившиеся ее ценить и поменявшие систему ценностей, способны жить долго и счастливо. Чаще всего мужчины страдают и умирают от сердечных проблем. Чтобы понять возможные психологические причины, достаточно вспомнить, что в нашем обществе мужчинам не принято плакать и бить людей, то есть существует прямой запрет на выражение грусти и враждебности. При этом агрессия «рассосаться чудным образом» не может, а вот привести к инфаркту - легко, поскольку спазмирующиеся во время подавления агрессии сосуды перестают пропускать кровь в сердце. В наше время даже традиционная медицина признает психосоматические исследования. Более того, ряд заболеваний, в числе которых гипертония, бронхиальная астма, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, а также различные роды экзем, врачи давно уже относят к психосоматозам, и в таких случаях рекомендуют пациентам обратиться к психотерапевту. www.goagetaway.com О позитивном мышлении было известно давно, но сведения о нем были разрозненны. А в единую систему с научными объяснениями, фактами и анализом свели американские ученые в документальном фильме The Secret. Помните избитую фразу «В здоровом теле — здоровый дух»? Она в корне неверна — ставит все с ног на голову. Все наоборот, у здорового духа — здоровое тело. Ученые выяснили, что большую часть своих болезней люди «выращивают» сами. Вот лишь малая часть того, какие последствия для организма имеют самые обычные эмоции, которые вы можете испытывать много раз на дню. Конечно, имеют значение сила и частота этих эмоций. Последствия будут в том случае, если эта эмоция — ваш постоянный спутник. Как помочь себе выздороветь, если все-таки случилась какая-то напасть. Правило 1. Считать себя здоровым вопреки всему Тот, кто думает о болезни, тот часто болеет. Тот, кто считает себя здоровым, у того могут пройти даже хронические заболевания.У моего знакомого кинорежиссера Владимира Михайловича, человека преклонных лет, обнаружили рак. Последней стадии. Это был ужас! Один врач даже не удержался и сказал: «Что же вы так поздно пришли?» Но что делает мой друг? Он, с одной стороны, выполняет все указания врачей, но с другой — продолжает вести насыщенную жизнь, погружается в новую творческую работу с написанием киносценария. А при встречах с друзьями, которые знают о диагнозе и с волнением интересуются: «Ну как ты?» — машет рукой, говоря: «Да ничего. Все нормально. Не волнуйтесь!» И ни слова о болезни. Он вел себя, как здоровый, и считал себя таким. И только его лечащий врач знал о катастрофической ситуации. Прошел год. Сейчас его анализы лучше, чем тогда, когда он был здоров. Опухоль совсем крошечная и не развивается. А он полон сил и чувствует себя прекрасно.Разница между страхом и надеждой — это разница между болезнью и выздоровлением. Негативные мысли и ожидания чего-то плохого — это сильнейший стресс для организма, вместо включения ваших защитных ресурсов он их подавляет. Исследования ученых показали, что мрачные мысли плохо действуют и на клетки мозга, создают в теле напряжение, не давая ему расслабиться, чтобы начать исцелять себя. Ученые в фильме прямо заявляют: «Наше тело — это то, что мы думаем о себе и как мы к себе относимся». Правило 2. Представлять себя здоровымВ фильме The Secret раздел о здоровье иллюстрировала история Морриса Гудмана, которого в Америке прозвали чудо-человек.- Моя история начинается в марте 1981 года. В день, который я никогда не забуду, — рассказывает он. — Мой самолет потерпел крушение. Я оказался в больнице. Совершенно парализованный. Я сломал несколько позвонков, у меня пропал глотательный рефлекс, я мог только моргать глазами. Доктора сказали, что я буду «овощем». Но мне было без разницы, что они думают. Самое главное было, что думал я.Показывая глазами медсестре на алфавит, Гудман составил записку: «Я буду ходить к Рождеству!» Он представлял себя снова и снова нормальным человеком, выходящим из больницы на своих ногах.- Пока у тебя есть разум, можно починить все остальное, — говорит он. — Я был подсоединен к дыхательному аппарату, и мне сказали, что я всегда буду от него зависеть, так как часть мозга разрушена. И однажды ночью я понял, что мне надо пытаться дышать самому. Я говорил себе: «Дыши, дыши!» В конце концов меня отключили от аппарата. Они не могли найти этому объяснение. И я смог выйти из больницы к Рождеству на собственных ногах. Все говорили: «Это невозможно!»«Неизлечимое — это излечимое изнутри!» — настаивают авторы фильма. Но почему, если просто представлять себя здоровым, это сделает тебя здоровым? Это же звучит абсурдно! Науке доподлинно не известно, как работает визуализация — метод воображения желаемого. Видимо, включаются какие-то скрытые и до сих пор не изученные резервы организма. Ученые утверждают: тот, кто хочет болеть, будет болеть. А тот, кто хочет быть здоровым, будет здоровым. Правило 3. Используйте все, во что веритеВ середине прошлого века жил такой необычный психоаналитик -Вильгельм Райх. Он основатель телесно ориентированной психотерапии. Он считал, что все вокруг нас пропитано космической энергией, что она обладает лечебным действием и надо только ее направить. То, что может направить энергию, он называл «переходными объектами» или «проводниками». У каждого этот объект может быть свой. Узнать вы его можете по своему отношению к нему. Любимый плюшевый мишка из детства или картина, которая вас завораживает. Проводниками этой энергии считается все, что вы таковым назначите. Если вы искренне верите, что вам поможет сушеная роза, завернутая в тряпицу и намоченная в росе на рассвете, значит, она вам поможет. Используйте для своего лечения то, во что вы верите. Вера — это очень мощный ресурс. Если вы сможете убедить себя, что способны лечить себя наложением рук, то не удивляйтесь, когда убедитесь, что это так. Способности любого человека безграничны. Мы — существа самонастраивающиеся. В нас есть все для того, чтобы статьлучше, сильнее, здоровее.Как всегда оставаться здоровым?Вот официальное определение здоровья Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье — это состояние полного физического, психического, социального и материального благополучия». Важное слово здесь «состояние». Плевать на то, как дело обстоит объективно. Главное, чтобы вы чувствовали себя именно в таком состоянии. Это тоже положительная установка. Попробуйте войти в него. И скоро все обязательно придет в гармонию с реальностью. yoga77.ru Не осталась в стороне и медицина. Она также восхищает своими открытиями. Например, сегодня редко кто умирает от чумы, холеры и столбняка, хотя до недавнего времени это было обычным явлением. Из стволовых клеток сегодня можно вырастить новый орган и сделать его пересадку. Можно изменить пол человека и поменять его внешность. Разработано множество рекомендаций по здоровому образу жизни. Такие элементарные вещи, как физические упражнения, соблюдение правил гигиены и употребление в пищу качественных продуктов, несомненно, укрепляют здоровье. Но, несмотря на все это, медики до сих пор остаются бессильными в отношении многих заболеваний. И это не только онкология или СПИД, но и так называемые аутоиммунные болезни. Аутоиммунные заболевания характеризуются сбоем в работе иммунной системы человека, отчего иммунитет перестает распознавать собственные клетки, принимая их за вредоносные, вследствие этого организм начинает активно уничтожать сам себя. Ученые до сих пор не изучили механизм возникновения таких заболеваний, однако большинство медиков сходятся во мнении, что причиной может быть психосоматика. Термины «психосоматика» и «соматопсихика» впервые ввел в обращение немецкий ученый-медик Иоганн Хайнрот еще 200 лет назад. Первый термин означает зависимость физического состояния от состояния душевного, второй – зависимость душевного состояния от физического. Доктор научно доказал, что причина многих заболеваний человека (не только аутоиммунных) скрыта в его душевных переживаниях и наоборот: тяжелые хронические заболевания тела могут влиять на психику человека. Более подробную информацию об этом вы можете прочесть здесь: http://medportal.ru/budzdorova/health/352/ Несмотря на то, что в течение двух веков не утихают споры вокруг этой концепции, в последнее время сомнений остается все меньше. Надо отметить, что открытие доктора Хайнрота не противоречит Библии, которая говорит, что Бог сотворил человека триединым: дух, душа и тело. Причем каждая из составляющих влияет друг на друга. Например, в отрывке из Книги Притчей сказано: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» (Притчи 17:22), а в книге Иов 3:25 написано о том, что происходит, когда человек чего-то боится: «…ибо ужасное, чего я ужасался, то и постигло меня; и чего я боялся, то и пришло ко мне» (Иов 3:25). Страх, непрощение, уныние (отсутствие радости), осуждение или самоосуждение – все это способно превратить здорового человека в больного. Получается, что наше здоровье напрямую зависит от наших мыслей и настроения, от любви или ее отсутствия, от умения находить или видеть вокруг себя красоту и наслаждаться ею, от способности быть счастливым и благодарным. И наоборот, длительное пребывание в состоянии болезни тела накладывает отпечаток на эмоциональную сферу, человек может впасть в депрессию. Но как обрести мир в душе? Что сделать для того, чтобы вместо уныния пришла радость? Как сбросить с себя груз самоосуждения? Для этого есть много всяких практик и психологических тренингов, однако самый эффективный путь – это примирение с Богом. Когда вы искренне примете Его прощение, то получите исцеление духа, души и тела. Вера в то, что Бог за вас, что Он вас не осуждает и не гневается, глубокое осознание Его любви способно дать удивительные результаты и исцелить не только вашу душу, но и всю вашу жизнь. Для этого вы можете помолиться простой молитвой: «Дорогой Иисус, я открываю мое сердце для Тебя. Прости, что я жил без Тебя и не знал Твою любовь ко мне. Прости меня за каждый грех, который я совершил в своей жизни. И помоги с этого дня следовать за Тобой. Исцели мое тело, чувства, мысли и эмоции. Помоги обрести мир и покой моему сердцу. Я люблю Тебя, дорогой Иисус! Аминь». newlife.by
«В здоровом теле – здоровый дух», – эта фраза как нельзя лучше характеризует героя нашего сегодняшнего интервью. Юра РА – поистине уникальный человек! Бизнесмен, поэт, танцор, полиглот, путешественник и вдохновляющий пример для многих! Его жизнь – это поток, его творчество – это порыв. Всё, что его окружает, наполнено невероятной энергетикой света и лёгкости! О предназначении в жизни, самореализации, счастье и богатстве основатель движения «RaFamily» рассказал Vegetarian.
Как Вам удаётся оставаться здоровым человеком?
Болезней много, и чем больше мы говорим о них, тем быстрее умираем. Нужно концентрироваться на иммунитете. Болезней не существует, когда есть профилактика. Человек должен сделать много вещей, чтобы никогда не заболеть. Раньше врачи жили с людьми в одном потоке и не получали деньги, если кто-то из людей заболевал. Врачам платили, только если люди оставались здоровыми. Нужно заботиться о профилактике. Ходить босиком по земле и закаляться. Закаливание – лучшее лекарство! Когда человек обливается ледяной водой, его кровь кипит, и все бактерии умирают. Холода нет – есть напряжение внутри нас. Когда мы учимся расслабляться, холод перестаёт существовать.
Качество жизни – это главное. Если вы сыроед и ходите в супермаркет, вы себя убиваете, потому что там ГМО. У нас есть «ангелы лета» – наши бабушки, у которых всегда можно купить овощи и фрукты, выращенные с любовью на грядке. Также важен духовный баланс, не нужно нервничать по пустякам. Человек должен быть открыт ко всему живому и самое главное, чтобы быть здоровым, нужно накопить внутренний потенциал – стремиться делать как можно больше. Движение – это жизнь!
Получается, безнадёжно больных не бывает?
Бывают ленивые люди, и бывают люди, которые не верят в себя. Бывают люди, которые не верят в природу. Нужно начать двигаться, и вера придёт, не нужно ждать – нужно начать движение. Сила в качестве жизни, в качестве нашей еды.
Сколько лет Вы придерживаетесь сыроедения?
Три года, но для меня сыроедение – это не основное. Есть более важные вещи. Нужно быть честным по отношению к самому себе и решить финансовый вопрос. Человек, у которого не закрыт финансовый вопрос, всегда будет срываться на варёную пищу. Сыроедение – это культура, уровень развития человека. Если человек такого уровня не достиг, он обязательно сорвётся и испортит себе здоровье. Нужно сперва очистить тело от энергетических паразитов, затем от физических, и только потом начинается осознанное сыроедение. И ещё, большая беда сыроедов заключается в обсуждении других. Они начинают говорить о том, как круто быть сыроедом. Это не круто. Самое главное – качество еды и уважение к другим культурам и другим типам питания. Самое плохое – навязывание своей точки зрения. Если ты сыроед на 95% – это уже хорошо. Нужно оставить люфт.
Есть ли у Вас духовный наставник?
Духовный наставник – это природа. Люди издавна поклонялись солнцу. Духовный наставник – это дух земли, на которой я родился. Мне близка языческая философия, потому что её подтверждения я могу увидеть каждый день. Раньше люди поклонялись Солнцу. От него идёт свет, и все растения тянутся к этому свету. Не нужно никаких религий, когда чувствуешь энергию природы и земли, на которой родился. Наша задача – реализовать себя и «прорасти к свету».
Какую книгу Вы считаете самой ценной в жизни и рекомендовали бы прочесть?
Есть книга, о которой не знает никто! Её никто не привык читать. Но она самая главная. Это инструкция нашей души. Мы захламляем нашу голову ерундой, не слышим себя. Научитесь слушать себя. Нас очень многое отвлекает. Нужно просыпаться в то время, когда вам комфортно, слушать язык тела и свои ощущения. Пока человек не раскрыл себя, ему не нужно читать книги, а когда раскрыл – тем более это не имеет смысла, поскольку поток энергии пойдёт к нему напрямую. В своё время я читал в день по книге, но лет десять я уже не читаю ничего! Нужно ощущать поток, и тогда книги станут не нужны.
Как поймать этот поток и сохранить его?
Поймать поток очень просто. Я занимался боксом. Те, кто занимались вместе со мной, всегда были напряжены. Они не могли ударить быстро, реакция была замедлена. Меня спрашивали: «Почему ты бьёшь так резко и уворачиваешься так стремительно, а мы не можем?» Я отвечал: «Расслабься! А чтобы расслабиться, нужно заниматься танцами!» И вся группа боксёров пошла на танцы. После того, как они растанцевались, они стали резкими, они скинули напряжение. Нам порой нужно делать не то, к чему мы стремимся, а совсем другие вещи, и эти вещи станут тем самым потоком, к которому тянется наша душа! Нужно слушать себя, и вы всегда будете на потоке. Когда вас заставляют что-то делать, а душа требует другого – идите погуляйте, вы поймаете поток и дела будут сделаны в десять раз быстрее. Не нужно захламлять своё сознание проблемами.
Есть какая-то параллель между финансовой обеспеченностью человека и его умением жить в потоке и заниматься творчеством?
Я приведу пример. Я могу жить здесь, в шикарной квартире, но я приду к ребятам, которые живут в палатке на озере, и качество их жизни будет выше. Параллель лишь в твоём отношении. Я могу от души позавидовать тем, кто живет на природе. Они живут качественнее, чем я в бетонной коробке. Важно то, как ты умеешь выстроить пространство вокруг себя. Неважно, сколько ты зарабатываешь. Важно, насколько ты богат внутри.
Да, действительно, в душе и мыслях должен быть порядок.
Конечно.
В чём Вы видите своё предназначение в жизни?
Предназначение у всех одно – реализовать себя. Человек должен по максимуму трудиться и постараться сделать всё, чтобы больше не воплощаться на этой Земле. Земля – это планета штрафников, мы здесь учимся, проходим уроки.
Мне хочется раскачать людей, чтобы они проснулись. Я хочу, чтобы люди были успешны и богаты, как аристократия раньше. Не хочу видеть бедных, бледных людей. Должен возродиться новый класс людей! Чтобы люди развернули свою душу к чему-то новому. Чтобы люди изучали языки, танцевали, рисовали. Раньше это умели 12-летние школьники. Они говорили стихами, рисовали.
А в каком возрасте Вы поняли, что система образования сейчас уже не та?
Еще в школе. Я не мог слушать преподавателей, которые выглядели замученными, уставшими. Я спрашивал у учителей: «Где мне пригодится Ваш урок?», и меня выгоняли. Я понял, что эта система не работает. Человеку нужно реализовывать себя и свой потенциал самостоятельно.
Как человеку понять, в чем себя реализовывать?
Время – это единая волна, не существует ни будущего, ни прошлого. А нас всегда учили делить, и мы запутались. Запутались в прошлом, не знаем, чего хотим в настоящем, а будущее всегда остаётся туманным. Суть самореализации – быть в динамике. Если человек статичен, то все его способности равны нулю. Задача каждого – аккумулировать жизненную энергию. Наш потенциал – это наша энергия.
Вы увлекаетесь изучением других культур, знаете семь языков, это удивительно!
Я не могу сказать, что знаю их. И хотя я свободно говорю на этих языках, я всё равно учу их, продолжаю учить. Сказать, что знаешь язык, всё равно, что сказать, что умеешь любить. Ты всегда в процессе!
Какие виды творчества были и есть в Вашей жизни?
Я боюсь, что всех и не перескажу. Это практически все виды спорта: от тенниса до волейбола, футбол, плавание, сноуборд, лыжи, велоспорт. Что касается творчества, я писал стихи и даже сценарии к фильмам. Я постоянно нахожусь в творческом потоке, мне нравится созидать. Чтобы быть ближе к Богу, нужно не молиться, а поступать, как Он! Творчество – это то, что вдохновляет людей и даёт смысл жизни. Я считаю, что творческие люди гораздо выше по уровню, чем рабы власти.
Есть такая реальная история. К одному очень богатому человеку в Лондоне приехали люди поговорить о бизнесе. Он сказал: «Мне это неинтересно. А кто пришёл еще?» Ему ответили, что ещё пришли художники. Только с художниками он захотел говорить. Художники должны править миром! Если бы так было, в мире было бы много креатива, и всё было бы хорошо.
Вы очень разносторонний человек, как Вы находите время для всего? Как Вам удаётся совмещать и бизнес, и творчество?
Это всё – одно и то же. Я не делю. Разговор с чиновником по поводу бизнеса для меня равен танцу. Ты можешь делать бизнес, танцуя. Не нужно уставать. Если человек устаёт, значит он что-то делает неправильно. Если ты в потоке, ты не можешь устать. Погрузившись один раз в поток в чем угодно, будь то бег, плавание или творчество, человек сразу начинает понимать, как перенести этот поток на всё, что угодно, и усталости не будет. Времени хватит на всё.
У Вас бывает состояние внутреннего негатива или стресса, ощущение тяжести?
Я думаю, даже если и бывает, то очень недолго. Это относится к теме здоровья. Знаешь, есть такая игра с фишками. Ты кидаешь кубик, и если не повезёт, то ты возвращаешься на старт. Тут то же самое. Когда есть тяжесть, это всё равно, что, кинув кубик, вернуться на старт, в самое начало, откатиться назад. Я этого не хочу! Поэтому всячески пытаюсь избавиться от этой тяжести.
Кто такой, на Ваш взгляд, богатый человек?
Богатый человек – это, прежде всего, человек развитый. Развитый настолько, что он не цепляется за деньги. Это не толстый дряблый мужик на спортивной дорогой машине, такой человек просто клоун. Богатый человек – это тот, кто принимает все возможности, которые дарованы ему Богом. Здоровье, успех, финансовое благополучие. И ещё это тот, кто умеет отдавать больше, чем берёт. Как только человек научится отдавать, ему будет послан поток.
Таких людей мало…общество считает их странными. Обычно такие люди одиноки, потому что окружающие пользуются ими, их силой и деньгами, обманывают и не пытаются понять. Истинно богатый человек – это донор, который может прокормить тысячу вампиров.
Настоящее богатство – это внутренний свет. Таких людей мало, но я бы хотел, чтобы их становилось больше, чтобы они узнавали друг друга и общались, и чтобы эта сила аккумулировалась. Чтобы их внутренний свет однажды превратился в еще одно огромное Солнце! Это и есть суть нашего движения «RaFamily»!
Ваши друзья следуют Вашему пониманию жизни?
Каждый следует по-своему. Я говорю одно, но каждый понимает по-своему. Понимание жизни зависит от степени развития человека. Мне иногда бывает сложно общаться с людьми, потому что многие меня не понимают. Мне приходится говорить проще, только бы донести мысль до людей.
Я знаю, что Вы ведёте свой блог, делитесь с людьми своими идеями и взглядами, пропагандируете здоровое питание посредством ресторанов «RaFamily». А есть какие-то новые проекты на будущее?
Да. У меня много планов на будущее. Хочется создать поселение, целый город, структуру жизни, которая была бы независима от социальной сети. Чтобы люди жили по совести, по чести. Возможно, это похоже на сказку, но я в неё верю. Планов много, но у меня есть одно правило: я говорю только то, что могу сделать в три шага! Я боюсь сказать больше, чем смогу сделать.
У Вас есть девиз по жизни?
Когда легко – это твоё! Основа жизни – это лёгкость. Когда её теряешь, теряешь себя. Лёгкий человек двигается, живёт, всё успевает. Тяжелый устаёт. Все проблемы в голове. Не нужно зацикливаться на трудностях и страхах, нужно уметь смеяться, быть легче.Девиз жизни – лёгкость!
В завершении беседы, Юра РА прочитал наизусть несколько своих стихотворений. Одно из них было особенно метким и проникновенным.
Отрицая, – убиваем;
Принимая, – воскрешаем.
Не беги, не закрывайся;
Солнцу, свету улыбайся.
Мир дуален, будь добрее.
Прояви себя скорее.
Беседовала Ангелина Сахарова
vegetarian.ru В здоровом теле здоровый дух — это крылатая фраза, но что она означает и почему именно здоровое тело так важно для нас. Наше тело это своего рода машина, правда, гораздо совершеннее, чем любой современный автомобиль. Тело все 24 часа работает безотказно, не спрашивает нас, а можно мне ночью не работать? Представьте такую картину. Содержимое статьи Спите вы ночью, вдруг один из органов взял и перестал работать, просто решил, не хочу, я на этого человека больше работать. Такое конечно случается и увы приводит к печальным последствиям. Но в большинстве случаев мы даже не задумываемся, как наше тело работает на нас и почему от здорового тела, так сильно зависит наше общее состояние. Попробуем заглянуть поглубже. Кто мы тело или душа? Предположим что мы тело, просто кусок мяса. В таком случае, какая нам разница, на мораль на какие-то законы, беречь тело зачем? Мы так часто можем думать, но на практике когда с телом случается эксцесс и оно заболевает. То мы начинаем очень сильно ощущать, как наша жизнь стремительно начинает превращаться в кошмар. Это болит, это не слушается тут проблема. Если представить, что мы это не тело. А что-то другое возвышенное, тогда почему я это возвышенное, дух или как кому нравиться можно называть, должно сидеть именно в этом теле и именно иметь такое здоровье? Становиться понятно, что я это не только тело и не только что-то другое. Я это совокупность различных компонентов. И одним из главных и можно сказать главнейших составляющих является наше тело. Тогда почему если большинство людей знает, что так важно поддерживать здоровым наше тело, такое безответственное к нему отношение? Это происходит по той причине, что мы ещё имеем разум. Разум имеет чуть больше полномочий, чем наше тело. И именно разум руководит, а точнее мы думаем, что руководим разумом, а разум руководит всем остальным. Тогда почему если понятно, что в здоровом теле здоровый дух и разум это понимает, всё равно такое отношение к телу и здоровью. Что нужно уделить своему здоровью и телу время, на его тренировку. Не для кого ни секрет, что тело тренируется только от физических упражнений. Я здоровый, сильный и становлюсь каждый день сильнее. Конечно, такие аффирмации позитивно сказываются на общем состоянии, но они не сказываются положительно именно на здоровье и теле. По такой логике, с самого рождения сидели бы люди на одном месте и медитировали и внушали себе, я здоров, я здоров, я здоров… Игнорируем мы своё тело, от непонимания и от неосознанности, что от здорового тела напрямую зависит, то, как мы сможем, в общем самосовершенствоваться и позиционировать в обществе и жизни. Разум берёт верх и контроль над нами, и мы медленно и верно плывём по течению, даже не осознавая, что с нами происходит. Тогда встаёт вопрос, а кто руководит нашим разумом? По моему мнению, разумом управляет сумма наших убеждений, касаемо конкретных предметов. Например, нам с детства говорят клубника красная, трава зелёная, море голубое. Мы принимаем эту информацию и сначала на уровне мысли, в дальнейшем на уровне убеждений формируется представление о предметах. Давайте представим такую картину. С самого рождения ребёнку всё его окружение будет утверждать, что трава красная, море зелёное, клубника голубая. Как Вы думаете, если лет через десять встретятся два ребёнка один, будет говорить что трава красная, а другой зелёная, кто из них будет прав? Конечно, правы будут оба ребёнка, но дальше вступят в разговор взрослые. Что скажет обычный взрослый? Взрослый скажет примерно следующее. Конечно трава зелёная, а мальчик или девочка который говорит что трава красная просто шутит, шутка-юмора такая. А что будет думать ребёнок в тот момент, о том, что он считал все 10 лет, что трава красная, а ему говорят что зелёная? Такой ребёнок будет постоянно вслушиваться, что говорят окружающие по этому поводу. И формировать новые убеждения по данному вопросу. А старые убеждения будут идти в разрез с новыми. Отсюда и рождается конфликт в людях. По истечению нескольких лет, ребёнок станет взрослым и будет знать, что трава на самом деле зелёная, а ещё кто-то мне говорил в детстве, что она красная. На этом примере я показал как формируются наши убеждения, которые в дальнейшем формируют наше представление о мире, о здоровом теле и тд. Теперь понятно, почему вы не хотите здоровое тело? Нас обманывают с самого детства на счёт здоровья. Есть различные высказывания на этот счёт, вот пример. «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт.» Вроде, какая разница, куришь или не куришь, всё равно в конечном итоге помрёшь. Конечно, помрём, но эту фразу придумал тот, кто, когда её говорил уже не жил, это говорил неживой человек. С виду живой человек, а убеждения уже мёртвые. По такому принципу, зачем вообще жить, если всё равно умирать. Зачем умываться, если потом грязниться и много ещё чего зачем и почему. Всё это происходит от нежелания просто задуматься и разложить по полочкам, вникнуть в тему, заинтересоваться и разобраться в этих вопросах. Проще не разбираться и плыть по течению, слушать, как большинство твердит, как нужно делать, что нужно делать и как нужно жить. Так проще. В здоровом теле здоровый дух это не просто фраза, а здоровым человек может быть только при выполнении и соблюдении определённых условий. Человек это не робот не машина, не что-то эфемерное. А очень сложное и совершенное создание. Уделите хоть немного времени и подумайте, что с нами происходит, что происходит с нашим телом, здоровое оно или больное. И конечно каждый день тренировать своё тело, начинать хоть понемногу, но начинать. Поздно или рано для всех встаёт вопрос о здоровье своего тела и бодрости духа. Будьте здоровы. more-life.ruЮра РА. «В здоровом теле – здоровый дух!». Здоровый дух здоровое тело
У здорового духа здоровое тело
Йога, саморазвитие, эзотерика » Архив сайта » У здорового духа — здоровое тело
У здорового духа — здоровое тело
Добавить комментарий
Здоровый дух – здоровое тело Церковь Новая жизнь
Человеку сегодня дана возможность наслаждаться многими благами цивилизации. За последние сто лет люди глубоко продвинулись в освоении космоса, в исследовании океанов и морей. Новейшая техника поражает своими достижениями в различных областях науки. Многое можно предусмотреть, спланировать, вычислить и осуществить, причем в кратчайшие сроки.Юра РА. «В здоровом теле – здоровый дух!»
В здоровом теле здоровый дух, зачем беречь своё тело.
Что будет если наше тело откажет.
Занимаемся самовнушением, что в здоровом теле здоровый дух.
Наши убеждения формируют наше здоровье.
Смотрите также
